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• 肘關節疼痛的原因

  肘關節疼痛，最常見的原因就是由于我們的勞動損傷，也就是我們在抬手臂的時候，手的外側或者內側，或者正后方，或者前方的疼痛。那么這一些部位的疼痛，往往來源于骨關節的損傷和勞損，還有肌腱的損傷和勞損。那么這種情況，最常見的就是，比如我們提手，提水壺或者擰毛巾的時候，肘部使不上力氣，在局部肘部按壓，會有明顯的痛感，說明我們的肌腱有勞損了。這種疼痛的治療，也是要根據它的不同的原因：第一，比如你是缺鈣引起的骨質疏松，那么我們要補鈣。第二，如果是比如外側的，我們稱之為網球肘，就是有一些揮小臂的動作，他反復的勞損，內側我們叫高爾夫球肘。局部就打高爾夫球的動作，引起我們內側肌腱的收縮，引起相應的肌腱附著點的慢性炎癥和疼痛。疼痛都是肘部疼痛的原因，肘部疼痛的原因，先要找到他的具體的痛點，在局部進行一些按摩、理療，包括一些神經阻滯的注射治療，往往都能起到比較好的效果。但是這種治療，后期還需要有康復鍛煉，比如癥狀緩解了以后，我們肘部還要在非負重狀態下，進行有效的康復鍛煉，這樣才能保證他完全康復，不再復發。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-10-26 61099次

• 肘關節疼痛的原因

  手肘疼痛一般就是這個網球肘，網球肘往往就是病人，有一些受涼或者是反復的勞損所造成的，這種疼痛相對治療上還比較簡單，它有固定的痛點，可以封閉治療是最有效的。如果是實在懼怕這個激素，不想打針，或者有的病人暈針不想打針的話，我們可以以一些外用藥物熱敷治療，就是見效慢點，打針以后基本上是效果都是非常確切的，并且起效也非常快，維持的時間也會比較長一些。

  

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  劉秀芬 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-09-18 30182次

• 肘關節損傷的康復
  肘關節損傷的康復通常主要是以功能鍛煉以及一些飲食等為主。肘關節損傷病人術后，一般存在著肘關節的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，關節疼痛變形。需要適合的康復訓練來恢復功能，通常有肘關節屈伸訓練，屈伸是肘關節最重要的運動方式，所以要著重的訓練。當肘關節彎曲角度小于九十度時，患者仰臥位保持前臂水平，上臂位置不固定，在前臂遠端施加一些適當的負荷，讓患者可以堅持十分鐘，每天一到兩次。當屈彎大于九十度，可以把前臂置于床沿或者是床邊，通過上身前傾來按壓，盡量不要引起疼痛，每次兩分鐘，中間休息二十秒，十次為一組。當然還有就是旋轉對于功能也會有較大的影響，屈肘，前壁前置于桌上，手抓帶柄的重物勉強抓住即可，重物負荷在前臂外側盡量不引起疼痛，每次五分鐘，每組三次。
  語音時長 1:56”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-04 3623次

• 肘關節關節囊損傷
  肘關節囊損傷的嚴重程度，如果損傷的不嚴重恢復一個月左右就可以。如果情況比較嚴重，一定要在醫生的指導下進行治療，時間上也是因人而異的。通常注意局部的保暖，不要熱敷，按摩，必要時可以吃一些舒筋活絡的藥物進行促進功能恢復。平時生活中養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠充足，對病情的恢復有很好的促進作用。另外就是飲食上作出調節，多吃一些清淡、易消化、含高蛋白質和高鈣類的食物如雞湯、排骨湯、海帶、魚蝦和各種豆制品，不要吃生冷、辛辣、油膩刺激性食物、燒烤類食物也不要多吃。另外就是戒煙戒酒，最后養成良好的心態，積極的應對疾病對疾病的恢復也是有幫助。
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  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 7723次

• 肘關節損傷的原因有哪些
  肘關節損傷的原因比較多，但是目前總體來說還不外乎三種原因。第一種原因可能就是肘關節使用得過多，慢性勞損。第二種原因就是遭受到撞擊等外傷原因，造成肘關節損傷。第三種原因就是長期姿勢錯誤，用力過度造成的。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-09 2204次

• 肘關節損傷的癥狀有哪些
  一、使用過多，慢性勞損。二、遭受撞擊外傷。三、姿勢錯誤，用力過度。 出現肘關節損傷那應該采取的措施： 一、適當休息，如果出現頭痛以及運動時加重，兩者都應該停止導致損傷的運動，比如打球，開始進行針對性的康復訓練。 第二、護具保護，保護肘關節和腕關節，尤其是頻繁使用肘關節的運動員以及肘關節工作負重。 第三、充分伸展，充分伸展是讓肌肉得到松弛消除疲勞的，最有效最簡便的方法之一。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-27 2201次

• 肘關節損傷的康復
  肘關節損傷的康復通常主要是以功能鍛煉以及一些飲食等為主。肘關節損傷病人術后，一般存在著肘關節的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，關節疼痛變形。需要適合的康復訓練來恢復功能，通常有肘關節屈伸訓練，屈伸是肘關節最重要的運動方式，所以要著重的訓練。當肘關節彎曲角度小于九十度時，患者仰臥
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 535次

• 肘關節損傷有哪些
  肘關節損傷涵蓋骨折、脫位、肌腱與神經損傷，以及局部皮膚的多種傷害。作為人體前方的重要關節，肘關節在日常活動中易受損傷，其治療與恢復尤為關鍵。肘關節損傷的常見類型包括：1、骨折與脫位：外力作用導致的骨骼斷裂或關節位置異常。2、肌腱與神經損傷：
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次