妙手醫(yī)生精選

維生素c和鈣片一起吃

00:00
1:28

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先這兩個(gè)藥物一般的話都不要一起吃的,這個(gè)維生素c,它是一種水溶性的維生素一般那就是早晨喝水之后再吃效果是比較好的,而我們的鈣劑一般都是在午飯或者是晚飯后1小時(shí)再吃,這個(gè)時(shí)候它的吸收效果是最好的,而且鈣劑在夜間服用它具有這個(gè)安眠還有鎮(zhèn)靜的一個(gè)效果,可以提高我們的這個(gè)睡眠質(zhì)量,維生素c它本身那就是一個(gè)抗過敏的藥物,它的服用一般的就是飯前來進(jìn)行食用的。

而我們的鈣片一般就是在晚上睡前進(jìn)行服用,一般人體一日三餐當(dāng)中可以從食物,從攝入三百毫克到四百毫克的鈣,當(dāng)體內(nèi)通過鈣調(diào)節(jié)機(jī)制從尿液排出鈣的時(shí)候,血液可以隨時(shí)從食物中來補(bǔ)充血鈣的一個(gè)水平,到了夜間我們就不斷的就是在尿液,而且不再進(jìn)食,這個(gè)時(shí)候可能起到低鈣的一個(gè)水平,所以說一般都是要夜間進(jìn)行服用的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 国产免费久久久久久无码| 婷婷五月在线视频| 向日葵app下载观看免费| 国产va免费精品观看精品| 中文字幕无码日韩专区免费| 精品福利视频一区二区三区| 奇米影视777色| 亚洲成a人v欧美综合天堂| 欧美黄色一级在线| 日本xxx片免费高清在线| 全免费一级毛片在线播放| 99国产精品热久久久久久夜夜嗨 | 国产不卡视频在线播放| 久久久久亚洲AV无码麻豆| 精品无码国产自产拍在线观看 | 火车上荫蒂添的好舒服视频| 国产精品第九页| 九月婷婷亚洲综合在线 | 毛片大片免费看| 国产精品v片在线观看不卡| 久久精品国产自在一线| 网络色综合久久| 在线天堂bt种子| 久久综合精品国产二区无码| 精精国产xxxx视频在线播放 | 曰批全过程免费视频免费看 | 在线免费污视频| 久久这里只精品热免费99| 美国一级毛片免费看| 国产麻豆综合视频在线观看| 么公的好大好深视频好爽想要 | 欧美性狂猛bbbbbxxxxx| 国产偷亚洲偷欧美偷精品| xxxx69hd老师| 欧洲精品免费一区二区三区| 国产AV无码专区亚洲AV手机麻豆 | 免费高清欧美一区二区视频| 57pao国产成永久免费视频| 日本欧美一区二区三区在线播放| 免费在线观看污| 久久久久久久性|