身體乳酸是什么

00:00
2:10

醫生主講實錄

細胞無氧呼吸就會產生乳酸,比如說劇烈運動時肌細胞供氧不足就會進行無氧呼吸,這個時候就會產生肌肉酸痛,又比如乳酸菌進行無氧呼吸可以產生乳酸。

通常情況下身體通過消耗氧氣來產能,但是當你運動過于激烈的時候,身體對能量的需求會比正常有氧條件下更快,這種情況發生時身體會采用無氧方式產能,乳酸就是無氧產能方式的副產物。

你的身體可以在無氧狀態下持續產能三分鐘,三分鐘以后乳酸會使肌肉的運動減慢,提示你身體已經達到極限這種防御機制可以防止你受傷或感到疲勞,對于人的身體來說乳酸是疲勞物質之一,是身體在保持體溫和機體運動而產生熱量過程中產生的廢棄物。

我們身體生存所需要的能量大部分來自于糖分,血液按照需要把葡萄糖送至各個器官燃燒,產生熱量這一過程中會產生水,二氧化碳和丙酮酸。丙酮酸和氫結合以后就會生成乳酸,如果身體的能量代謝正常不會產生堆機將被血液帶至肝臟進一步分解為水和二氧化碳產生熱量疲勞就消除了。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产鲁鲁视频在线播放| 日本japanese丰满奶水| 国产午夜福利在线观看视频| 久久不见久久见免费影院www日本| 超薄肉色丝袜一区二区| 成人黄18免费视频| 优优里番acg※里番acg绅士黑| 999国产精品999久久久久久| 欧美zooz人禽交免费| 国产免费AV片无码永久免费| 一边摸一边桶一边脱免费视频 | 四虎国产精品永久在线看| www久久精品| 欧美日韩成人在线| 国产又黄又硬又粗| а√天堂中文资源| 欧美巨大精品videos| 国产亚洲精品无码成人| tstye.cn| 李丽珍蜜桃成熟时电影在线播放观看 | 欧美另类69xxxx| 国产亚洲综合一区二区在线| 一本大道香蕉大无线视频| 欧美精品一区二区精品久久| 国产成人无码av在线播放不卡| 中文字幕人妻无码一夲道| 波多野结衣的av一区二区三区 | 亚洲国产日韩在线一区| 青娱乐国产精品| 天堂а√在线中文在线新版| 亚洲AV无码国产精品色| 精品视频在线观看一区二区三区| 在线免费污视频| 久久精品国产一区二区三区不卡 | 18禁止午夜福利体验区| 日本精品a在线| 人妻av无码一区二区三区| 黄色成年人网站| 女人扒开腿让男人桶| 久在线精品视频| 男人j桶进女人免费视频|