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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4621次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現睡不著或過度興奮，情緒不穩等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經系統起到抑制作用，使得病人出現意識不清的情況。因此，經常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-26 2359次

• 為什么抑郁癥睡不著覺
  大部分的抑郁癥患者會有睡眠障礙表現，有入睡困難，睡眠變淺，早醒，睡眠節律紊亂，早晨起來的時候情緒低落比較明顯，嚴重可以出現長時間的失眠現象。抑郁癥除了睡眠障礙這些表現，還有明顯的情緒低落，思維活動緩慢，注意力不集中，記憶力下降，有消極的想法，消極的行為，沒有興趣感，感覺自責自罪，嚴重的患者可以出現“不語不動不食”這些木僵性的癥狀，這些癥狀持續時間達到兩周以上。抑郁癥的癥狀經過抗抑郁藥物治療，癥狀能夠改善，睡眠障礙這些癥狀隨著抑郁癥相關的癥狀改善而改善。有一些抑郁癥的患者可以伴有精神病性的癥狀，需要聯合使用抗精神病藥物治療，癥狀嚴重的患者，需要住院治療，選擇恰當的藥物治療，具體使用何種藥物治療，需要在醫生的指導下進行。
  語音時長 01:13”
  萬興松 主任醫師安徽省精神衛生防治中心

  2022-09-23 2693次

• 睡不著覺是病嗎
  睡不著覺不一定是病，可能是失眠所導致的。失眠最好的治療方法是自然療法，最好平時養成良好的睡眠習慣，定時定點上床睡覺，睡前情緒不要太激動，睡前可以洗個熱水澡，喝杯熱牛奶，幫助睡眠。牛奶中的鈣是一種鎮靜物質，飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，猶如一天活動結束時的狀態。牛奶中還有兩種催眠物質，一種是能夠促進睡眠血清素合成的原料L色氨酸，由于L色氨酸的作用，往往只需一杯牛奶就可以使人入睡。另一種是對機體生理功能有調節作用的肽類，其中有四種類鴉片肽，這種物質可以和中樞神經或末梢鴉片肽受體結合，發揮類似于鴉片的麻醉、鎮痛作用，使全身產生舒適感，有利于入睡和解除疲勞，又不會使人成癮。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 5667次

• 為什么抑郁癥睡不著覺
  病情分析：抑郁癥患者出現睡眠障礙、失眠、早醒等，這些現象的機理主要是神經生理、神經內分泌的改變。有研究發現患者的血漿皮質醇的分泌過多，比如5-羥色胺、去甲腎上腺素分泌都有異常，發現了這些內分泌的皮質醇沒有晚間自發性分泌抑制的現象，還有腦電圖的監測也發現患者總的睡眠時間減少，覺醒的次數增加，導致患者感覺睡得少還容易醒，有時候還出現了其它的改變也導致抑郁癥患者發現自己睡眠差、多夢等。意見建議：一旦確診抑郁癥并且伴隨有失眠，就需要應用抗抑郁藥物以及鎮靜類的藥物同時改善抑郁和睡眠情況。在實際選用藥物的時候一定要經過正規的臨床心理評估，確診疾病是否真的是抑郁癥，在精神藥品的使用中也要咨詢專業的醫生才可以應用。
  鄭志君 副主任醫師遼寧省朝陽市中心醫院

  2023-05-03 2001次

• 抑郁癥睡不著會死人嗎
  病情分析：抑郁癥常見有失眠的情況，這并不會引起直接的生命威脅。但如果長期失眠會導致高血壓、心臟病等許多軀體疾病，這些疾病會造成生命危險。意見建議：抑郁癥伴有失眠情況很常見，所以治療上我們可以選擇一些有鎮靜作用的抗抑郁藥物或者增加一些苯二氮卓類藥物或小劑量抗精神病藥改善睡眠。
  鄭麗娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2020-03-16 4904次

• 整夜睡不著覺是抑郁嗎
  抑郁一般是指抑郁癥，整夜睡不著覺可能是抑郁癥，也可能是焦慮癥。1、抑郁癥：此病以持續的情緒低落和認知功能障礙為主要臨床特征，其病因及發病機制尚不清楚，可能涉及生理、心理與社會等諸多因素。抑郁癥主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，飲食、睡眠差，會導致整夜睡不著覺的情況出現。對于這種情況，可以
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-10 1620次

• 醒了睡不著是抑郁癥前兆嗎?
  醒了睡不著不一定是抑郁癥前兆。抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要特征，部分患者存在自傷、自殺等行為。抑郁癥患者可伴有妄想、幻覺等精神病性癥狀，嚴重時可能伴有抑郁性木僵，可表現為面部表情固定、對刺激缺乏反應、話少甚至是不言語、少動甚至是不動等等情況。如確診為抑郁癥患者，由于心理疾病所致可能會出現失眠
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-03-17 465次