妊娠期糖尿病的孕婦養胎吃什么好?

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醫生主講實錄

?患有妊娠期糖尿病的孕婦,宜食用血糖指數低、高膳食纖維含量、易消化清淡的飲食,建議孕媽媽可以多吃一些蔬菜,如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。

蛋白選擇優質蛋白,如瘦肉、牛奶、魚類等,主食最好選擇粗糧,如玉米、蕎麥面、燕麥面做的饅頭。無論吃什么都需要注意適量,妊娠期糖尿病的患者應該少食多餐,每天五到六餐適宜。

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