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按摩、針灸如何治失眠

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醫生主講實錄

人體表面有幾百個穴位,都和經路和體內的臟腑相通,通過刺激這些穴位,調整臟腑的功能,扶正祛邪治療疾病。

中醫認為失眠主要就是心脾腎功能的失調,所以以心經的神門,脾腎兩經都經過的三陰交,頭部的四神聰為主穴。

第一就是因為用腦過度,或者是過度疲勞導致心脾兩虛者,表現是心悸怔忡,頭昏目暈容易出汗,脈細弱可以加心俞,脾俞,足三里。

第二是腎虛者,表現就是腰酸遺精,頭昏耳鳴,舌紅脈細數的加腎俞和太溪。

第三是情志抑郁表現心神不安,表現就是憂思煩悶精神不振,可以加大鐘靈道。

第四個是因為脾胃不和消化不良的,或者是表現就是這個噯氣吐酸舌苔厚膩脈滑的,加足三里中脘,通過這些穴位進行按摩,或者是針灸可以有效地治療失眠。

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