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• 如何治療嚴重失眠

  首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 20491次

• 長期嚴重失眠如何治療

  世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。

  

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  劉宗蓮 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2020-08-10 49864次

• 如何按摩治失眠
  按摩治療失眠一般針對單純的失眠有一定的效果，但是見效比較慢，一般不會達到立竿見影的效果，患者大多在按摩之后會感覺身體比較放松舒適，對睡眠有一定的幫助。按摩我們常選的穴位有照海，申脈，神門，三陰交，安眠，四神聰。若患者還伴有煩躁易怒，頭痛眩暈，面紅目赤的癥狀，可配合行間穴疏肝瀉火，若見心煩懊惱，頭暈目眩，胸悶脘痞，口苦痰多的癥狀，可配豐隆穴，勞宮穴清化痰熱，和中安神。若見心悸健忘，頭暈目眩，神疲乏力，面色不華，納呆便溏等癥狀，可以配心俞，脾俞補益心脾，若伴有手足心熱，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，咽干少津的癥狀，也可配心俞，腎俞滋陰降火，交通心腎，有患者失眠伴膽怯心悸，氣短倦怠，可以配心俞，膽俞可以安神定志，但是如果失眠是因為身體疾病，心理疾病等導致的，那么按摩起到的作用就不大。積極治療原發病和解決心理問題才是解決失眠的根本。
  語音時長 01:49”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-10-02 2650次

• 針灸如何治療失眠？
  針灸治療失眠的效果比較好，常用的穴位有內關、神門、足三里、后溪等，臨床上可以辨證選用。一、心脾兩虛型。主要見于夜晚不易入寐、多夢、易醒、心悸、健忘、易出汗、精神疲憊、便溏、舌質淡、苔薄白、脈細弱，可以選用脾俞、心俞、三陰交，用補法針灸并用，多夢的可以加神堂，健忘的可以加百匯。二、陰虛火旺型。主要是驅煩不寐，或者是說稍睡一會兒就醒了，手足心熱、口干、咽燥、頭暈、耳鳴、健忘、遺精、腰酸、舌質紅，可以選用大陵、太溪、太沖、眩暈可以加風馳，耳鳴可以加聽宮，遺精加志室。
  語音時長 1:31”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 5088次

• 如何按摩治失眠
  病情分析：按摩治療輕度的失眠，有一定的輔助作用。按摩可以放松肌肉促進睡眠，針對頭部進行按摩可以輔助睡眠。例如照海，神門，三陰交等穴位。意見建議：患者在按摩之后會感覺身體比較放松。如果是身體有身體慢性疾病或心理疾病導致的。應該積極治療原發病和解決心理問題才是治療失眠多夢的根本。
  馬謙 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-17 1301次

• 嚴重失眠如何治
  病情分析：嚴重失眠在臨床上是比較多見的，發生嚴重失眠的原因有很多，比如精神因素或者各種腦血管疾病以及體質虛弱、氣血不足等原因都是導致嚴重失眠的因素。意見建議：對于嚴重失眠的治療主要是選擇中醫的方法，其中可以選擇中成藥口服如：朱砂安神丸、安神定志丸、酸棗仁丸等等。另外，也可以選擇中醫特色療法治療失眠比如：針灸、艾灸、耳尖放血、穴位貼敷等等。
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-03-05 2202次

• 如何按摩治失眠
  按摩治療失眠一般針對單純的失眠有一定的效果，但是見效比較慢，一般不會達到立竿見影的效果，患者大多在按摩之后會感覺身體比較放松舒適，對睡眠有一定的幫助。按摩我們常選的穴位有照海，申脈，神門，三陰交，安眠，四神聰。若患者還伴有煩躁易怒，頭痛眩暈，面紅目赤的癥狀，可配合行間穴疏肝瀉火，若見心煩懊惱，頭暈目
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 248次

• 頭面穴位按摩如何治療失眠？
  頭面按摩主要是醒腦提神，鎮靜安眠的功能。第一種方法就是天門開穴法，兩個拇指指腹緊貼于印堂穴，雙手其他指頭固定頭部的兩側，左拇指先自印堂穴垂直向上推移，經過神庭穴推到上星穴，然后兩個拇指呈左下，右上，左上，右下同時交替的進行推摩，手法由緩至速，由輕到重，反復推摩十分鐘，這時推摩局部會產生一種熱感，并向
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 339次