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• 怎樣才能盡早發現高血壓

  我們平時經常要監測血壓，監測血壓才能發現高血壓。高血壓的診斷標準是，收縮壓大于140毫米汞柱，舒張壓大于等于90毫米汞柱，這是診斷標準。另外我們就是善于發現，身體的微小變化，比方說我們出現了，后邊大腦的脹痛，或者是有陣發性的眩暈肢體麻木，或是出現了一些胸悶，不舒服的感覺，我們就及時測量一下血壓，看是否血壓升高。

  

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  景曉玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-25 2119次

• 怎樣才能降甘油三酯

  甘油三酯升高與高熱量、高脂飲食有密切的關系，而且肥胖者更容易造成甘油三酯升高。所以，飲食控制是降低甘油三酯的重要措施。飲食的原則就是低脂，避免進食高脂、高熱量食物，如油炸食品、過多肉類、多油的炒菜等食物都要限制。青菜類食物含有較多的纖維素，纖維素可以減少脂肪的吸收，而且青菜也容易產生飽腹感，這樣有助于減少其他含熱量多的食物的進食量。甘油三酯升高與肥胖密切相關，所以也需要適當減肥，要適當運動，把體重控制在正常范圍內。如果通過飲食和生活方式調整，甘油三酯仍然升高，就可以增加降脂藥。降脂藥主要是貝特類降脂藥，常用的藥物是非諾貝特。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 17964次

• 低壓高怎樣才能降下來
  低壓升高，也就是舒張壓升高，這是高血壓的一種類型，要控制舒張壓需要從以下幾個方面進行：1，飲食方面要低鹽、低脂肪飲食，動物的內臟，蛋黃，肥肉等高血脂的食物要適當控制，氯化鈉不能吃得太多。2，就是要戒煙限酒，適當運動，控制體重，避免肥胖。3，可以調整降壓藥物的劑量。在原來降壓藥物的劑量基礎上，可以增加藥物的劑量或者采用聯合用藥的方法，使用兩種或者三種降壓藥物聯合使用，可以增加降壓的效果。當然選擇降壓藥物時，最好選擇長效的降壓藥，除了控制血壓以外，還可以保持血壓的平穩。
  語音時長 01:21”
  劉祥禮 主任醫師日照市中醫醫院

  2020-04-14 14913次

• 怎樣才能降低血壓
  降低血壓一方面要長期口服降壓藥物，另外一方面也要進行飲食和生活方式的調整。藥物治療方面，可以使用一線的降壓藥物，常用的主要有血管緊張素轉化酶抑制劑，血管緊張素受體拮抗劑，β受體阻滯劑，利尿劑，鈣通道阻滯劑。要根據患者的基礎疾病和血壓的高低，來選擇降壓藥物。高血壓患者還要進行飲食的調整，飲食上要低鹽低脂，避免攝入含油脂高的食物，避免勞累和熬夜，保持愉悅的心情，進行適當的體育鍛煉，控制體重，避免肥胖。同時也要戒煙戒酒，這樣才能有助于血壓的下降。高血壓的患者平常要經常監測血壓，同時也要注意避免導致血壓升高誘發因素。
  語音時長 01:21”
  鄭桂安 副主任醫師漳州市醫院

  2020-12-08 4510次

• 高血壓怎樣才能降下來
  病情分析：患者前往醫院確診為高血壓后，首先患者應該在醫生指導下，規律服用降壓藥物，控制血壓。若確診為繼發性高血壓同時要針對其原發疾病進行治療，原發疾病治愈后，血壓可能下降或恢復正常。意見建議：同時患者個人也要改變生活方式，低鹽，低脂，低糖飲食，適度增加運動，戒煙戒酒，保持心情舒暢，規律作息。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-27 2103次

• 高血壓怎么才能降下來
  病情分析：高血壓的患者如果為原發性高血壓，需要通過合理的生活方式和藥物治療來將血壓降到正常范圍，比如口服鈣離子拮抗劑等降壓藥物、低鹽飲食等。如果是繼發性高血壓的患者，需要積極的針對引起高血壓的繼發性原因進行治療，比如為腎上腺腫瘤引起，可以在醫生的指導下行手術治療。意見建議：建議高血壓的患者在日常生活中一定要保證充足的休息，要低鹽低脂飲食，每人每日食鹽量盡量不超過6克。不要進食含鈉量高的食物，肥胖的患者一定要減輕體重，最好戒煙戒酒。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-01-29 2005次

• 妊娠高血壓怎樣才能降下來？
  妊娠高血壓是孕期常見的一種并發癥，給孕婦和胎兒的健康帶來一定風險。那么，妊娠高血壓怎樣才能降下來呢？1、合理飲食：飲食調整是控制妊娠高血壓的重要一環。準媽媽們應減少高鹽、高熱量、高脂肪食物的攝入，每日食鹽攝入量建議不超過6克。同時，增加富含鉀的食物，如香蕉、土豆、菠菜等，有助于降低血壓。此外，保持營
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2024-10-10 0次

• 怎樣才能降血壓
  可以通過飲食調整、改善生活習慣、情緒管理、藥物治療等方法降血壓。1、飲食調整：平時生活中應特別注意低鹽、低脂飲食，主要是通過食物來改善血壓水平，主要是因為高鹽、高脂飲食可能會導致動脈硬化，是高血壓發病的高危因素。如果血壓為正偏高或者已經達到了高血壓的診斷標準，應及時養成好的生活習慣。另外，要注意不喝
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-27 659次