創傷后應激障礙擺脫心理陰影

00:00
1:48

醫生主講實錄

創傷后應激障礙患者經歷的創傷性事件可能已經遠去,卻留下一些深刻的心理陰影。那么揮之不去的原因是患者在強烈的情緒體驗之下和驚弓之鳥一樣,過度將危險普遍化而不斷采取一些防范的措施。

認知上要避免受到任何創傷的刺激,為保護的情感需求與罪惡感。比方說他們會有一些不合理的信念,像是危機四伏,無法信任任何人,因為要信任就會導致嚴重的失望,無法控制受創傷的記憶,因為我必須都忘掉,如果不能控制我的感覺就不能專心地做任何事情,而影響到創傷就會發瘋,不斷思索當初應該如何的去改變情況才能避免事故發生的。

那么對于這個情況應該持續地把自己的這種擔憂記錄下來,仔細地做一個評估,搜索支持這個想法的一些證據,單獨和醫生一起思索其他可能的方法,通過行為實驗來檢驗這些想法是不是合理,逐漸地改變這些不恰當的想法,尋求一些更加積極的解決問題的方式。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 欧美最猛黑人xxxx黑人猛交| 97久久精品人人做人人爽| 久久精品国产一区二区三区| 57pao国产成视频免费播放| 西西人体欧美大胆在线| 最新中文字幕在线资源| 婷婷亚洲综合五月天小说在线| 国产三级电影免费观看| 亚洲日韩av无码中文| 97免费人妻无码视频| 水蜜桃视频在线观看免费| 新视觉yy6080私人影院| 国产精品美女久久久久AV福利| 亚洲白嫩在线观看| 91精品国产福利在线观看| 残虐极限扩宫俱乐部| 国产精品日韩欧美一区二区三区 | 午夜影视在线免费观看| 中文天堂最新版在线精品| 91精品啪在线观看国产91九色| 毛片免费视频观看| 国产精品综合色区在线观看| 亚洲免费网站观看视频| 亚洲人成777| 日本电影痴汉电车| 又大又湿又紧又大爽a视频| xxxx日本在线| 毛片网站在线观看| 国产精品亚洲精品青青青| 五月天婷五月天| 蜜柚视频影院在线播放| 性一交一乱一伦一| 亚洲精品理论电影在线观看| 东北大炕王婶小说| 用我的手指搅乱吧未增删翻译| 国内一级毛片成人七仙女| 亚洲国产美女精品久久久久| 99久热任我爽精品视频| 新婚张燕被两个局长| 伊人久久大线蕉香港三级| 2020国产在线|