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• 性功能障礙如何調理

  性功能障礙的話，剛才我們講到了，一方面是藥物調理，其次我們講生活調理，那么生活調理的話，無外乎這么幾個方面，一個是睡眠，充足、良好的睡眠；第二是運動，適量的下肢的運動；第三就是飲食，要多攝入優質蛋白質，像大豆蛋白質是屬于劣質蛋白質，比如說大豆蛋白粉、豆漿、豆子，這個蛋白質是比較劣質的，屬于植物蛋白，我們還是主張攝入動物蛋白。海產品、魚類、禽類、畜牧類，還有蛋和奶，優質蛋白多攝入。很多男士知道，吃這個海參可以提高性能力，還有的說吃這個生蠔可以改善，確實是這樣。生蠔里邊含有大量的鋅，你要吃個15個生蠔，可能跟吃半片偉哥差不多，但是生蠔的話，目前我們國家近海的生蠔，寄生蟲含量比較高，有寄生蟲，所以要吃的時候還是要焗一下或者是煮一下。那么遠海的生蠔呢，當然是沒有問題的了，基本上就是食物調理，藥物調整我說過了，有中藥有西藥，還有一種就是心態的調整，不要成天疑神疑鬼，就是擔心來擔心去，這樣的話心態不好，也會影響他的性功能，如果過度勞累、工作壓力過大、夫妻關系過緊張，都會影響到這方面。

  

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  何學酉 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2019-09-23 5827次

• 如何鍛煉性功能障礙

  對于性功能障礙，通過我們一些很好的鍛煉方法能夠有效地緩解。最好的鍛煉是慢性、持續的、有氧的運動，包括游泳、慢跑，還有對男士來講我們特別推崇的盆底肌肉的鍛煉，包括深蹲、提肛等等。這一些鍛煉都能在一定程度上促進整體健康，或者是盆部的器官的血流和神經調控，從而在一定程度上延緩性功能障礙的發生。通過我們臨床數據的觀察，對于長時間久坐的人群，通過我們這種慢性的有氧的運動，游泳、深蹲、慢跑，能夠在一定程度上提高精子的質量，還在一定程度上也可以改善性功能障礙的發生。

  

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  陳亮 副主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-02 4178次

• 如何識別女性性功能障礙與抑郁
  女性性功能障礙可以表現為性欲低下，性喚起障礙以及性欲高潮機能障礙等等，性欲低下指的就是患者很少或者是沒有性要求，在性活動中缺乏主動性，多數性欲低下是因為社會心理因素，比如家庭關系，經濟壓力，工作不順，照顧孩子等引起的一些紕漏和沮喪的，少一部分性欲低下是因為器質性的原因，女性的這種性功能障礙可能是抑郁情緒導致的，也可以是抑郁癥的一種臨床表現。常見的原因：1，抑郁癥是最常見的原因。2，就是心理社會因素，包括生活中的壓力，事業上的打擊，孩子親屬的亡故，夫妻間感情不和等等。3，就是童年經歷，特別是童年抑制性的性教育，遭受過性創傷的，比如強奸，輪奸等等。4，一些其他的因素，包括一些性腺激素不足，泌乳素增加，長期服用大量的一些降壓利尿藥等等。抑郁癥導致的性欲低下，它識別的依據就是患者除了性欲低下以外，還有抑郁悲觀，焦慮，興趣低下，沒有興趣感，精力明顯減退，沒有原因的疲乏感，自我評價低，自責內疚，思維遲緩，反復出現自殺觀念和行為，飲食和睡眠障礙等等。不過也有人在輕度抑郁的時候反而會出現一些性欲亢進的一些情況。
  語音時長 2:09”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-19 2756次

• 女性性功能障礙者容易焦慮嗎
  因為性功能障礙類型不同，所以它的表現也不一樣，但是都會或多或少的影響正常的這種夫妻關系和家庭生活，影響患者的生活質量，影響患者的情緒，尤其是當患者認識到自己的問題又沒法解決的時候，這種情緒障礙就會更加的明顯，焦慮就是一個很常見的表現，也常常是患者求助的一個最直接的原因。性欲減退或低下的主要表現就是經?；蛘呤欠磸统霈F對性的這種反應下降，丈夫的性要求減少，即使沒有性生活也不會哭鬧。但是當認識到自己的問題意識到影響了夫妻感情的時候，就會表現出焦慮抑郁的情緒，尋求幫助沒有改善會讓她更加的痛苦。性厭惡或性恐懼者對正常的夫妻生活感覺到惶恐不安，所以焦慮緊張情緒就更明顯，自己明知道性是正常生活的一部分，沒有辦法克服恐懼心理，同時又害怕自己不能滿足丈夫的要求而導致夫妻關系崩潰，所以天天處在這種焦慮情緒當中。
  語音時長 1:42”
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-10-22 1977次

• 女性性功能障礙者容易焦慮嗎
  病情分析：女性性功能障礙可以伴有焦慮，焦慮是持續擔心憂慮的反應。如果你對性功能障礙這個問題特別在意，特別擔心，持續的反應就會容易出現焦慮。如果你對這個問題無所謂，相信可以治療好，相信醫學，那就不會焦慮。意見建議：女性性功能障礙是可以治療好的，建議不要總是糾結這件事情，這個病需要時間，慢慢治療，這個是可以治療的疾病。
  劉玉紅 主治醫師內蒙古自治區第三醫院康復中心

  2019-04-01 2003次

• 焦慮障礙會引起性功能障礙嗎
  焦慮癥患者會出現焦慮、緊張、胸悶、氣短等癥狀，嚴重影響人們正常的工作，降低工作效率，影響社公交際功能。還會導致性功能障礙，夫妻生活帶來影響，從而引發家庭危機。驚恐障礙者往往伴有嚴重的自主神經癥狀，如心慌、心前區疼痛、過度換氣、手腳發麻、顫抖等，性的能力下降，表現為性欲低下、性高潮缺乏，男性以陽痿較常見。狀一般會逐步恢復。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2019-01-16 2703次

• 如何識別女性性功能障礙的焦慮
  女性性功能障礙患者常常伴有焦慮癥狀：第一個，就是焦慮癥狀，它是性功能障礙的結果有影響性功能，性功能受損又會產生焦慮，相互影響。女性性功能障礙首先需要弄清楚的它是器質性的還是功能性的。第二個，就是功能性功能障礙需要區分是精神疾病，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、神經性厭食導致的，還是說是純心理因素所導致的
  李蓉蓉 主治醫師上海市精神衛生中心

  2022-04-08 80次

• 怎樣識別女性性功能障礙的焦慮
  女性性功能障礙患者常常伴有焦慮癥狀：第一個，就是焦慮癥狀，它是性功能障礙的結果有影響性功能，性功能受損又會產生焦慮，相互影響。女性性功能障礙首先需要弄清楚的它是器質性的還是功能性的。第二個，就是功能性功能障礙需要區分是精神疾病，抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥、神經性厭食導致的，還是說是純心理因素所導致的
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-08 156次