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• 如何發(fā)現(xiàn)早期的心理病

  心理疾病就是沒有器質(zhì)性的重大的疾病表現(xiàn)，而出現(xiàn)在心理、精神、神經(jīng)功能方面的表現(xiàn)，比如焦慮、抑郁、失眠、脾氣的性格的改變，這些表現(xiàn)都是心理疾病的早期的表現(xiàn)形式。比如有人在這一段時間里邊，由活潑健康的人變成了沉默的、寡言少語、精神不佳的人，他可能就出現(xiàn)了心理上的抑郁狀態(tài)。一個內(nèi)向的人突然發(fā)脾氣、大吵大鬧、睡眠不好、吃飯不香，變成了焦慮狀態(tài)，就說明他已經(jīng)出現(xiàn)了心理問題。還有一些人的性格，待人接物方面等等出現(xiàn)了各種各樣的和他原來不一樣的表現(xiàn)，我們就說這樣的人可能在某些心理方面出現(xiàn)了紊亂，或者出現(xiàn)了疾病的早期表現(xiàn)。就可以建議他找專業(yè)的醫(yī)師，進(jìn)行診斷和鑒別診斷，及早的發(fā)現(xiàn)，及早的治療，效果應(yīng)該是不錯的。

  

  01:38
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 4988次

• 焦慮抑郁的預(yù)后如何？

  我們常常把這個像焦慮抑郁這樣的問題稱之為精神上的感冒，那么大家就可以理解感冒是一個經(jīng)常發(fā)作而且容易反復(fù)但也可以治療的疾病，不管用什么藥或者是什么樣的手段只要規(guī)范有效，可以很好的把疾病治療好，那么即使治療好了以后病情也可能出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的，可能需要關(guān)注的就是說一旦有反復(fù)我們是不是能夠及時地再就診再及時的治療。

  

  02:39
  喻小念 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-05-02 3746次

• 心理壓力與睡眠的關(guān)系如何
  心理壓力和睡眠密切相關(guān)，和過度心理壓力有關(guān)的長期睡眠問題，可能會導(dǎo)致大腦過度的幻想，出現(xiàn)注意力不集中，記憶力減退，學(xué)習(xí)效率下降等，會誘發(fā)一些心理損害和軀體疾病。相反的這種良好的睡眠，讓人神清氣爽，精力充沛，會提高認(rèn)知，改善精神和心理活動，還可能使我們的學(xué)習(xí)得到有效的提高，所以說睡眠障礙和心理壓力的關(guān)系不言而喻。當(dāng)然對我們現(xiàn)代生活當(dāng)中，各行各業(yè)都有壓力，而且出現(xiàn)睡眠障礙的人群越來越多，而且由于壓力過大造成的緊張興奮，使我們的睡眠進(jìn)入一種病態(tài)狀態(tài)，解決這個根本問題就是解決患者的心理問題，就是用認(rèn)清楚睡眠與情緒之間的關(guān)系，調(diào)整失眠事件的看法，這對于減輕我們的壓力，有效的減壓放松，達(dá)到我們一個有效的睡眠，非常關(guān)鍵。
  語音時長 1:37”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-20 7618次

• 焦慮的心理學(xué)假設(shè)與心理治療
  緊張不安和擔(dān)心是所有焦慮障礙亞型的核心癥狀，在這個基礎(chǔ)上如果說出現(xiàn)回避行為以應(yīng)對消除緊張不安稱為恐懼。如果說采取重復(fù)的動作或反復(fù)的思考來減輕內(nèi)心緊張稱為強迫。如果急性發(fā)作伴有明顯的呼吸心血管系統(tǒng)等癥狀稱為驚恐。如果說只是長期存在焦慮不安、緊張不安，并沒有明顯的急性發(fā)作特點稱為廣泛性焦慮。如果緊張擔(dān)心和不安主要圍繞于身體、健康或者是疾病稱為健康焦慮或者是疑病。至于焦慮產(chǎn)生的原因，心理學(xué)的假設(shè)不外乎歸因于童年期的創(chuàng)傷經(jīng)歷、人格特征、過去生活事件或環(huán)境以及不恰當(dāng)?shù)恼J(rèn)證模式。對于它的心理治療：第一，就是處理焦慮癥狀給予放松指導(dǎo)、生物反饋。第二，就是消除恐懼癥狀，達(dá)到零驚恐發(fā)作的目的，可以采取放松加暴露等技術(shù)。第三，克服強迫癥狀，量化強迫相關(guān)的表現(xiàn)，并且采取具體癥狀的暴露加反應(yīng)預(yù)防行為治療技術(shù)。第四，就是改變不恰當(dāng)?shù)慕箲]認(rèn)知，學(xué)會認(rèn)識到焦慮的自限性，不會持久和永遠(yuǎn)的大難臨頭。第五，就是耐心、細(xì)心的透過癥狀表現(xiàn)來換取患者內(nèi)心的體驗和沖突。
  語音時長 2:03”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 3935次

• 肥胖與心理疾病有關(guān)系嗎
  病情分析：肥胖和心理疾病有一定關(guān)系。肥胖的原因有很多種，心理疾病是導(dǎo)致肥胖的原因之一。過度肥胖尤其是重度肥胖者，一般情況存在心理問題，比如焦慮癥、抑郁癥，睡眠障礙等。意見建議：首先，在生活中調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的生活態(tài)度。如存在心理疾病正確面對，積極治療，不避諱就醫(yī)。通過合理的方式減肥、減重，加強鍛煉，調(diào)整睡眠，控制飲食。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-01 1401次

• 肥胖與便秘的關(guān)系如何
  病情分析：肥胖主要是身體營養(yǎng)過剩引起的，從而導(dǎo)致儲存過多的脂肪。便秘主要是胃腸道驅(qū)動力下降或者消化不良引起的。兩者都是腸胃系統(tǒng)疾病引起的。意見建議：肥胖要積極鍛煉身體，通過控制飲食來改善，還可以通過按摩推拿的方法治療。便秘可以服用增強胃蠕動力藥物治療，另外多喝水對便秘也有緩解作用。
  賈銳 副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院

  2019-10-15 1501次

• 如何緩解疫情期間學(xué)生的焦慮心理
  緩解疫情期間學(xué)生的焦慮心理可以采用自我調(diào)節(jié)或者藥物治療。在疫情期間會有一部分的學(xué)生因為擔(dān)心、害怕引起焦慮的心理，可能會導(dǎo)致睡不著覺，沒有食欲，影響學(xué)習(xí)等，所以當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)焦慮心理時，可以通過轉(zhuǎn)移注意力來進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，也可以使用電話、短信等與朋友進(jìn)行溝通，合理的宣泄情緒，與家長傾訴內(nèi)心的想法，讓家長給自
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-15 348次

• 如何克服考前的心理焦慮癥
  考生和家長要對焦慮癥有正確的認(rèn)識，其實焦慮并不是完全不好，適當(dāng)?shù)慕箲]可以給考生提高學(xué)習(xí)效率，有利于考生臨場發(fā)揮。但是如果過度的焦慮，就會適得其反了，不僅不能提高考生的學(xué)習(xí)效率，還會影響考生的高考發(fā)揮。高考前半個月到一個月之間是焦慮癥的高發(fā)期，想要克服焦慮癥，考生要先掌握好基礎(chǔ)知識，只有考生知識掌握的
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 131次