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• 經常做夢好不好？

  經常做夢是不好的，會影響我們的睡眠質量。常常第二天還會有昏沉沉的、全身乏力這種精神不濟等癥狀。有一些存在睡眠不規律或者是焦慮、抑郁等等情況的患者，這一類患者可以服用藥物來治療。但安定類的藥物長期使用可能會有存在成癮性的情況，所以不推薦。應改善睡眠質量。有一個規律的睡眠習慣、運動生活方式。我們還可以服用一些藥物，幫助我們調節。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 7003次

• 空腹喝咖啡好不好

  空腹喝咖啡是非常不好的，咖啡里含有大量的咖啡因，對于胃腸道的黏膜有明顯的刺激作用，對于任何人群來說，都不建議空腹喝咖啡。空腹喝咖啡的情況下會導致胃酸分泌過多，對于胃黏膜會造成明顯的損傷，而且大量飲用咖啡會影響鈣的吸收，喝一杯咖啡對于正常生活影響不大，但是如果超過量，每天喝到四五杯以上，對于骨密度的影響是非常巨大的，所以一般不建議空腹喝咖啡。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 17885次

• 睡地上對身體好不好
  其實不贊成睡地上，如果是直接睡地板的話，那么地板是冰涼的，容易導致人體受涼、受寒、出現感冒，出現其他的機會性感染，如果是榻榻米床，那就無所謂。長期睡地板的話容易導致身體的寒氣增加，不利于身體的健康，人體在睡眠方面，要睡比較舒適的軟床。最好的話，每天睡眠要保證七個小時以上，養成良好的睡眠，養成良好的生活規律，進行適當的運動，增強體質。同時要在飲食營養上要合理，不要抽煙、不要喝酒，一般來說身體就會維持一個比較好的情況。
  語音時長 1:22”
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-06 29854次

• 小孩喜歡趴著睡好不好
  寶寶喜歡趴著睡，這種情況下，如果是寶寶俯仰未抬頭不穩，或者是不會抬頭的時候不建議經常趴著睡，因為嬰兒趴著睡是引起嬰兒猝死綜合征的危險因素。多見于四個月以下的嬰兒，多發于秋冬和早春時分，它主要是因為孩子本身肌肉，力量不足，尤其是控制頭部轉動的頸部肌肉較弱，趴著睡的時候，一旦口鼻被外物掩蓋，不容易依靠自己的力量把臉移開，只要兩三分鐘的呼吸困難，患兒就會出現渾身癱軟無力，呼吸停止死亡。所以太小的孩子尤其是四個月以下的，不能抬頭或者抬頭不穩的情況，或者是孩子長得比較大，發育比較快，盡管它會抬頭的也不建議經常趴著睡，如果是趴著睡的時候，必須家長在旁邊時刻保持警惕，看著睡會好一些。
  語音時長 1:33”
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-11-24 16874次

• 睡地上對身體好不好
  睡地上對身體不好，地板是冰涼的，容易導致人體著涼，受寒，出現感冒，出現其他的機會性感染。如果是榻榻米床，那就無所謂。長期睡在地板上容易導致寒氣增加，不利于身體健康，睡眠還是需要一個比較柔軟舒適的地方，每天睡眠要保證七小時以上。
  鞠姜華 主治醫師山東大學齊魯醫院青島院區

  2018-11-18 3504次

• 孕囊大了好不好
  病情分析：孕囊大了好。在排除發育異常、畸形的情況下，孕囊大了可以為胎兒提供更多的空間，有助于胎兒在宮腔內的生長發育。意見建議：在孕期，孕婦要保證充足的營養，飲食多樣化，粗細搭配，少吃多餐，適量的進行運動，定期到醫院進行產檢，做好圍產期保健工作，如果身體出現不適，應及時到醫院就診。對于檢查結果異常的情況，一定要及時對癥進行治療和處理。
  張印星 副主任醫師黃石市中心醫院

  2023-06-17 801次

• 睡回籠覺好不好
  睡回籠覺一般好，如果因睡眠問題，身體出現了異常癥狀，需要及時前往醫院進行檢查，明確原因后規范治療，以免影響身體健康。回籠覺是指睡醒后，又繼續多睡一會的情況，能夠使機體得到充足的睡眠，由于回籠覺屬于一種補充睡眠的方法，不僅可以改善睡眠不足，對機體恢復體力也有一定的幫助，還能夠在一定程度提高注意力、緩解
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-03-01 0次

• 睡地上對身體好不好
  睡地上對身體不好。直接睡在地上可能對身體造成不良影響。地面通常比空氣溫度低，長時間接觸寒冷的地面，容易導致身體受寒，引發感冒、風濕等疾病。此外地面上可能存在各種微生物和塵土，直接接觸皮膚可能引起過敏反應或皮膚感染。從醫學角度來看，睡地上并不
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2025-03-07 0次