女性在月經期間是可以適量的吃一些龍眼的,但是不要過量。龍眼又稱桂圓,具有壯陽益氣,養血安神,潤膚美容的功效,可以治療貧血,心悸,失眠,健忘以及產后身體虛弱,所以可以服用一些。對于宮寒和痛經的人,在經期吃一點桂圓還是有好處的,吃多了則會導致月經量增多,以及經期延長的情況,但是適量的吃幾顆是沒有問題的。
月經吃桂圓可以補血,月經期間要適當的補充營養,多吃一些富含蛋白質,以及維生素類的食物,比如新鮮的水果,蔬菜,瘦肉,蛋類,盡量少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,注意保暖。
女性在月經期間是可以適量的吃一些龍眼的,但是不要過量。龍眼又稱桂圓,具有壯陽益氣,養血安神,潤膚美容的功效,可以治療貧血,心悸,失眠,健忘以及產后身體虛弱,所以可以服用一些。對于宮寒和痛經的人,在經期吃一點桂圓還是有好處的,吃多了則會導致月經量增多,以及經期延長的情況,但是適量的吃幾顆是沒有問題的。
月經吃桂圓可以補血,月經期間要適當的補充營養,多吃一些富含蛋白質,以及維生素類的食物,比如新鮮的水果,蔬菜,瘦肉,蛋類,盡量少吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,注意保暖。
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