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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3141次

• 膝關節運動損傷如何分類

  膝關節的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 5352次

• 足球運動中膝關節損傷的原因
  多數還是由于在奔跑或者是膝關節屈曲旋轉運動的時候就會引起膝關節的損傷，主要損傷的部位還是側副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見。一般在臨床上如果是足球運動中損傷膝關節了，需要根據病人具體疼痛的部位，并結合查體配合一些輔助的檢查，比如說膝關節的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側副韌帶還是交叉韌帶還是半月板的損傷，然后根據檢查結果，看看損傷程度，確定積極的治療方案就可以的。比如說半月板損傷，如果比較輕的話選擇保守治療就可以的，但是對于半月板損傷比較嚴重，處于三度損傷，病人走路出現絞索癥狀的就有必要積極地進行關節鏡手術治療的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-29 2070次

• 籃球運動中膝關節損傷的原因
  ?一是在籃球的運動中經常性的跑跳，這種情況就會導致膝關節出現異常的擠壓和摩擦，從而引起膝關節內部的軟骨損傷和半月板損傷。再就是在打籃球的運動中需要轉身，并且與對方對抗，這種情況膝關節就會承受過大的力量，從而就會導致膝關節周圍的韌帶、關節囊出現過度的牽拉，從而引起膝關節韌帶和關節囊的損傷。所以說籃球運動中膝關節損傷的原因：一是跑跳；再就是在對抗的過程中導致韌帶關節囊過度的受力，從而引起韌帶、關節囊損傷的情況。
  語音時長 1:05”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-02 2120次

• 排球運動中膝關節損傷糾正
  排球運動中膝關節損傷是可以通過很多方面來進行糾正的。如進行場地器材糾正，如果場地器材不按規矩或者不合規范的話，場地過硬，不太平，太滑，器材不合適，這些都會引起關節扭傷勞損，從而產生關節損傷。還有就是氣溫條件，不良的高溫、潮濕、低溫氣候，運動員大量的出汗，電解質失調就會容易引起抽筋，虛弱等等情況，那么長期以往的話對膝關節或者其它關節就會產生很大的損傷。還有就是寒冷刺激使肌肉僵硬，彈跳的耐力下降，延伸的能力也會下降，從而刺激肌肉血液滯性增大，影響血流動力，成分下降也會容易導致膝關節的損傷。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-25 1501次

• 籃球運動膝關節損傷有哪些
  病情分析：籃球運動的膝關節損傷常見的有髕韌帶損傷，半月板損傷，關節軟骨損傷，前后交叉韌帶損傷以及內外側副韌帶損傷等。意見建議：籃球運動員一旦出現了膝關節損傷建議暫時不要繼續活動膝關節，這時需要進行膝關節的制動休息，可以使用冰袋冰敷膝關節。然后根據情況完善膝關節磁共振檢查明確膝關節損傷的具體情況，再根據檢查結果決定是否需要進行進一步治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-01-20 4602次

• 乒乓球運動膝關節損傷
  在乒乓球運動當中，訓練和比賽時的運動員的膝關節經常處于半蹲位，加之前后左右突然變相在其關節不穩定的情況下突然的啟動及停，移動轉體等活動非常容易導致結構損傷。如關節的過度牽拉，使關節軟骨及半月板損傷。在平時：一，對于膝關節損傷，首先要在思考上引起高度的重視，不要以為乒乓球運動是老少皆宜的健身活動，對于
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 476次

• 足球運動中膝關節損傷的原因
  多數還是由于在奔跑或者是膝關節屈曲旋轉運動的時候就會引起膝關節的損傷，主要損傷的部位還是側副韌帶、交叉韌帶和半月板的損傷最為常見。一般在臨床上如果是足球運動中損傷膝關節了，需要根據病人具體疼痛的部位，并結合查體配合一些輔助的檢查，比如說膝關節的磁共振還是非常有必要的，從而明確到底是側副韌帶還是交叉韌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 42次