慢性胃炎可以吃黑芝麻嗎

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醫生主講實錄

慢性胃炎是可以吃黑芝麻的,芝麻具有非常的養胃功效,所以如果患上慢性胃炎,不僅可以吃芝麻,甚至推薦經常吃,最好每天都吃一點,這樣對緩解疾病是有好處的,同時還能補充多種營養。

芝麻中含有豐富的蛋白質,脂肪,鈣,磷,鐵等,為各類食物之冠。芝麻中有多種抗衰老成分,如亞麻酸,亞麻油等不飽和脂肪酸,芝麻中所含的芝麻素及維生素e可抗氧化,經常食用可對心臟和肝臟起到保護作用。

慢性胃炎建議多吃清淡食物,忌食辛辣,刺激性食物,如辣椒,蔥等,慢性胃炎可以吃黑芝麻糊,慢性胃炎患者,應選擇具有清腸,止瀉,補中,消食作用的食物,忌暴飲暴食,忌食辣椒,麻椒,生蔥,生姜,生蒜,白酒等刺激性食物及飲料,黑芝麻糊營養豐富,而且經過研磨后,易消化吸收是可以養胃的,可以作為胃炎患者半流質進食期補充營養的選擇。

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