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醫(yī)生主講實錄

尤其是在炎熱的夏天或者劇烈運動以后,出汗比較多,體內(nèi)的鹽分有一些是鈉鹽隨著出汗向體外排泄比較多的時候,這個時候大量飲水,尤其是喝一些純凈水的時候,喝的多了就會出現(xiàn)水中毒。

那是因為體內(nèi)的細胞外液的濃度,經(jīng)過補充水分以后,細胞外液的滲透壓比較低,這個時候水就會進入到細胞內(nèi),出現(xiàn)了細胞內(nèi)的水腫,這時候就出現(xiàn)了水中毒的癥狀,而水中毒早期的一些癥狀可能主要是由于神經(jīng)細胞對水腫比較敏感,所以早期可以出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀,比如失語、精神錯亂、定向力失常、嗜睡、煩躁等一些癥狀。有的人可能會出現(xiàn)心臟心跳加快,還有的人可能表現(xiàn)為腿抽筋、肌肉麻木、惡心嘔吐、軟弱無力等癥狀,因此對于尤其是大量運動以后喝水的時候,最好要喝一些含有鈉鹽的這一類的礦泉水,不要喝純凈水,避免出現(xiàn)水中毒。

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