孕期長妊娠紋怎么辦

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醫(yī)生主講實錄

首先,可以進行適度的按摩。適度的按摩是對于除去妊娠紋最好的辦法了,局部按摩可以增強皮膚的彈性,配合防護產(chǎn)品使用不僅能夠讓按摩更容易進行,而且還有滋潤肌膚避免過度拉伸的功效,與媽媽們在懷孕后三個月到生完寶寶后三個月,都要堅持按摩,這樣能夠預防和淡化妊辰紋的發(fā)生。建議應該在專業(yè)人士按摩,切勿自己亂按摩,因為按到不好的穴位,那么會對寶寶造成一定的傷害。

其次,就是控制自己的體重。控制體重其實是非常重要的,根據(jù)專家的建議,整個孕期的體重增加最好是不要超過三十斤,這樣的話,準媽媽就應該在飲食上進行合理的調節(jié),并且進行適當?shù)倪\動,比如說一些散步或者是孕婦瑜伽,因為如果體重沒有增加太多,那我們的皮膚就不會被撐的太多,那么就可以有效地預防到妊娠紋了。

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