孕期長(zhǎng)妊娠紋怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

首先,可以進(jìn)行適度的按摩。適度的按摩是對(duì)于除去妊娠紋最好的辦法了,局部按摩可以增強(qiáng)皮膚的彈性,配合防護(hù)產(chǎn)品使用不僅能夠讓按摩更容易進(jìn)行,而且還有滋潤(rùn)肌膚避免過度拉伸的功效,與媽媽們?cè)趹言泻笕齻€(gè)月到生完寶寶后三個(gè)月,都要堅(jiān)持按摩,這樣能夠預(yù)防和淡化妊辰紋的發(fā)生。建議應(yīng)該在專業(yè)人士按摩,切勿自己亂按摩,因?yàn)榘吹讲缓玫难ㄎ唬敲磿?huì)對(duì)寶寶造成一定的傷害。

其次,就是控制自己的體重。控制體重其實(shí)是非常重要的,根據(jù)專家的建議,整個(gè)孕期的體重增加最好是不要超過三十斤,這樣的話,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該在飲食上進(jìn)行合理的調(diào)節(jié),并且進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如說一些散步或者是孕婦瑜伽,因?yàn)槿绻w重沒有增加太多,那我們的皮膚就不會(huì)被撐的太多,那么就可以有效地預(yù)防到妊娠紋了。

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