維生素c含量最高的水果

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醫生主講實錄

維生素c含量最高的水果是酸棗,每一百克酸棗里,約含維生素c九百毫克,是眾多水果中含維生素c含量最高的水果。它的種子,即酸棗仁可以入藥,起到鎮定安神的作用。主要可以針對治療神經衰弱,失眠等癥。

它的果肉果實里含有豐富的維生素c,可以增強人體的免疫力,所以每天吃一粒酸棗,可以補充身體所需的維生素c,維生素c含量最高的水果是酸棗。

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