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• 怎么治療失眠癥

  治療失眠癥，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，經(jīng)過詳細(xì)的檢查，找出病因，采取對(duì)因處理，這是最主要的。其次，才是對(duì)癥處理，恰當(dāng)?shù)摹⒑侠淼氖褂茫?zhèn)靜安神的藥物，要由醫(yī)師開具處方來，根據(jù)病情進(jìn)行處方的藥物的治療，效果才好。避免了浪費(fèi)，避免了副作用，才能起到理想的效果，失眠癥的治療是專業(yè)性很強(qiáng)的問題。所以患者自己不可以濫用藥物，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行，效果才好。

  

  01:03
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-04 16310次

• 中醫(yī)治療失眠癥方法

  中醫(yī)治療失眠癥，方法可以分為口服、外治、針灸、推拿，這些都能有效的來治療失眠。首先中醫(yī)認(rèn)為失眠大多數(shù)的人是因?yàn)樾哪I不交，這種病人肝腎不足、心腎不交，因?yàn)樗谋举|(zhì)上是本虛標(biāo)實(shí)。這種病人用中醫(yī)內(nèi)治，會(huì)有比較好的效果，就是服中藥。但是內(nèi)治的療程偏長，患者要有一定的耐心。如果能較快地讓患者改善失眠的癥狀，中醫(yī)方面可以用針灸，尤其是我推薦耳穴治療。耳穴治療一般來說2到3次，很多患者的睡眠都能發(fā)生逆轉(zhuǎn)。甚至有幾個(gè)月都無法進(jìn)行正常睡眠的患者，很快就能進(jìn)入到一個(gè)良好的睡眠狀態(tài)。

  

  01:34
  樊煉 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-12-25 32559次

• 推拿療法治療失眠癥的機(jī)理
  第一，調(diào)節(jié)功能，也就是調(diào)節(jié)陰陽不平衡，使它達(dá)到協(xié)調(diào)平衡，推拿按摩的作用就是通過手的作用運(yùn)用一定的手法，刺激人體的某些穴位或部位，通過經(jīng)絡(luò)傳遞到連手上的臟腑，起到激發(fā)作用，調(diào)節(jié)臟腑，宣通氣血，平衡營養(yǎng)的功能。第二，強(qiáng)身健體，自我推拿或被動(dòng)的推拿，都能使人體氣血通暢，陰陽調(diào)和，臟腑生機(jī)旺盛，正氣經(jīng)血儲(chǔ)備充足，肢體關(guān)節(jié)筋肉滑力。機(jī)體抗病能力增強(qiáng)，防病于未然。第三，調(diào)節(jié)臟腑，通過不同手法的按壓，不僅可以疏通氣血，改善組織缺氧供氧供血的能力，同時(shí)可以抑制過高的神經(jīng)興奮作用。第四，一些其他作用，通過不同手法，調(diào)節(jié)陰陽，扶正祛邪，正理筋骨，強(qiáng)筋壯骨，驅(qū)風(fēng)散寒，疏通經(jīng)絡(luò)，活血祛瘀等，都對(duì)達(dá)到安眠有非常好的作用。
  語音時(shí)長 1:48”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-09-07 4341次

• 如何用森田療法治療失眠癥？
  森田正馬在創(chuàng)造森田療法的時(shí)候,就對(duì)失眠癥治療進(jìn)行了相關(guān)的探討，他認(rèn)為很多的失眠癥是因?yàn)閷?duì)于不眠的恐懼所引起的，而不是說是真正的失眠。患了失眠癥的人越是努力的想睡，越是精神緊張，有的還嘗試用這個(gè)各種辦法解決，結(jié)果反而使精神活動(dòng)更加的活躍，更難以入睡。其中住院式的森田療法，第一個(gè)期就是靜臥期，就是治療失眠癥的最佳的治療方法。告訴患者在靜臥中如果感到要睡覺，不必選擇時(shí)間，隨時(shí)都可任意時(shí)間的躺在床上，如果睡不著連續(xù)一周不睡也沒有什么妨礙。千萬不要自己想辦法勉強(qiáng)去睡覺，這樣很快的就使患者消除對(duì)不眠的恐懼。經(jīng)過三到七天的這個(gè)時(shí)間就基本解決失眠的痛苦，而且也不會(huì)出現(xiàn)白天睡覺，夜間不眠的這種現(xiàn)象，這就是順其自然的道理。
  語音時(shí)長 1:32”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-17 6959次

• 痛風(fēng)飲水療法有無禁忌
  痛風(fēng)主要是血液中的尿酸水平升高引起關(guān)節(jié)癥狀，腎臟損害，痛風(fēng)石等。痛風(fēng)的治療主要是控制體重，控制食物中嘌呤的攝入，多飲水。應(yīng)用降尿酸的藥物，延緩并發(fā)癥的出現(xiàn)，多飲水的目的在于促進(jìn)尿酸的排泄。但是如果病人合并心功能不全，腎臟疾病等，這種情況下飲水量就要適當(dāng)控制，建議量出為入，一般入量等于出量加500毫升。
  郭玉強(qiáng) 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-05 1103次

• 如何用森田療法治療失眠
  病情分析：失眠是指睡覺質(zhì)量下降，睡眠時(shí)間減少，入睡苦難，記憶力，注意力均下降。意見建議：森田療法治療失眠的措施就是對(duì)失眠時(shí)用坦誠，剖析自己的身體心理，找到失眠的真正原因，避免逃避心理，要淡定，焦慮，擔(dān)憂，抑郁心理，要愛失眠，也就是所說的，要講究順其自然，失眠的時(shí)候要抱著也許失眠，但要睡睡看的，一步一步向前邁進(jìn)。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-01 2903次

• 如何用森田療法治療失眠癥？
  森田正馬在創(chuàng)造森田療法的時(shí)候，就對(duì)失眠癥治療進(jìn)行了相關(guān)的探討，他認(rèn)為很多的失眠癥是因?yàn)閷?duì)于不眠的恐懼所引起的，而不是說是真正的失眠。患了失眠癥的人越是努力的想睡，越是精神緊張，有的還嘗試用這個(gè)各種辦法解決，結(jié)果反而使精神活動(dòng)更加的活躍，更難以入睡。其中住院式的森田療法，第一個(gè)期就是靜臥期，就是治療失
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-20 192次

• 應(yīng)用放松療法治療老年失眠癥？
  目前很流行放松訓(xùn)練，其操作方法是病人在安靜環(huán)境下采取舒服的坐姿或臥姿，按指導(dǎo)語反復(fù)進(jìn)行“收縮—放松”的肌肉訓(xùn)練，每次收縮肌肉5～10秒鐘，然后放松30～40秒鐘，訓(xùn)練時(shí)的指導(dǎo)語如下：（1）先做3次深呼吸，達(dá)到完全放松，每次呼吸要持續(xù)5～7秒。（2）緊握你的右手，慢慢地從數(shù)1到5，然后很快地放松右手，
  韓慧琴 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 168次