維生素b和維生素c的作用

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醫生主講實錄

維生素c為抗體及膠原形成組織修補,苯丙氨酸,酪氨酸,葉酸的代謝,鐵,碳水化合物,脂肪,蛋白質的合成,維持免疫功能,強化與羥化5-羥色胺保持血管的完整性,促進非血紅素鐵吸收所必需。

同時,維生素c還具備抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成所起到作用,維生素c能夠促進膠原合成,能夠抗壞血病,能夠促進神經遞質的合成,能夠有效的降低高膽固醇患者的膽固醇。它還能夠起到解毒的作用,還能夠促進鐵的吸收,對巨幼細胞性貧血也有一定的療效。還能夠預防癌癥,清除自由基。

維生素b族的作用為,維生素b族c族復合的維生素是人體內公認的、需要的、必須的維生素有九種,它是食物釋放能量的關鍵,是輔酶參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。

維生素b族有它自己的作用,它可以促進糖的代謝,它可以幫助酒精解毒和尼古丁毒素的解毒,還可以幫助身體利用氧氣,促進皮膚、脂肪、毛發等組織,獲取養料,或者是改善頭皮屑,它還可以加強糖、蛋白質、脂肪的代謝,可以治療口角炎、鵝口瘡、角膜充血、視力疲勞,在懷孕的頭三個月補充葉酸,可以防止胎兒神經管畸形,還可以驅蚊。

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