維生素b和維生素c的作用

00:00
1:36

醫生主講實錄

維生素b的話有十多種,它全部都屬于這個輔酶類的,主要的作用就是參與了人體的糖、蛋白質和脂肪的代謝,比如說維生素b缺乏的時候,就會出現胃腸蠕動的無力、消化不良,可以有口臭、便秘等癥狀,還有比如說維生素b3缺乏的時候,會引起神經、皮膚、消化道的一些病變,我們常見的一個病叫做癩皮病。還有比如說維生素b12缺乏的時候,可能會出現巨幼細胞性貧血。還有就是b族維生素,它具有戒除酒精以及尼古丁等毒素的作用,可以緩解頭痛以及偏頭痛有保肝的作用。

維生素c的作用的話主要就是它參與了抗體及膠原的形成,在組織修復幫丙氨酸、絡氨酸、葉酸的代謝以及鐵、碳水化合物的代謝過程中都起到了非常重要的作用。同時的話,維生素c可以增強機體的免疫力、維持血管的完整性、具有抗氧化和抗自由基的作用,可以抑制絡氨酸的形成,有一定的美白和淡化皮膚斑的功效。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 中国speakingathome宾馆学生| 新婚娇妻1一29芷姗txt下载| 国内精品久久人妻无码不卡| 人妻va精品va欧美va| chinese男子同性视频twink| 男人边吃奶边做性视频| 好吊视频一区二区三区| 午夜福利AV无码一区二区| 中文字幕在线看视频一区二区三区| 草莓视频网站下载| 无码视频免费一区二三区| 国产一国产a一级毛片| 中文字幕在线网| 一区二区高清视频在线观看| 91免费国产在线观看| 男人肌肌捅女人肌肌视频| 日韩一区二紧身裤| 国产亚洲综合一区二区在线| 久久精品视频3| 黄色小说网站在线观看| 日本无吗免费一二区| 国产一精品一av一免费爽爽| 中文字幕你懂的| 精品久久久久久国产| 夜夜爽夜夜叫夜夜高潮漏水| 亚洲精品中文字幕乱码三区 | 国产精品人成在线观看| 亚洲天天做日日做天天看| 亚洲校园春色另类激情| 最新国产在线拍揄自揄视频| 国产成人不卡亚洲精品91| 久久丫精品国产亚洲av| 精品伊人久久久久7777人| 天堂网www天堂在线资源| 亚洲理论精品午夜电影| 日批视频在线看| 日本高清黄色电影| 可以看的毛片网站| 99久久免费精品高清特色大片| 欧美va天堂在线影院| 国产亚洲精品美女久久久久 |