小孩的生長發育對營養素需要量的增加,僅靠母乳和牛奶不能供給這么多的營養素,應該多加一些蛋白質類的食物和維生素。
建議每天給寶寶可以吃一些蛋類、牛奶或者豆漿等這些食物,也可以給寶寶榨一些果汁,比如蘋果汁、香蕉汁等這些,可以給寶寶適當的加一些魚肝油。這些食物里面含維生素,當人體內缺乏維生素也會影響寶寶,導致生長發育遲緩的,所以寶寶一定要加強營養。
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