ab血型的人生理特點就是胃酸少而不易消化肉類。肥胖的原因也是因為只愛吃肉，轉(zhuǎn)化為脂肪，所以ab型的進食需兼?zhèn)鋋型和b型的食用方法，最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品酸奶和少量肉食做點綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋，宜少吃多餐。
ab血型的人意志較差，長期減肥一時氣厭煩，而短期集中的方式又不易見效，相比之下中期減肥法較為適宜，故刺激穴位等不太需要運動的方法便是為首選。另一方面，ab型人的體質(zhì)接近a型人，因此也適合a型人的太極拳、瑜伽等靜心運動。
ab血型的人如何減肥
陳玉主治醫(yī)師
麗水市中心醫(yī)院 血液科
2018-10-18 16502次
為你推薦
-
體寒的人如何減肥體寒的患者要想減肥首先就要進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，使身體達到出汗的程度，運動會燃燒體內(nèi)多余的脂肪，起到瘦身的作用。平時飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要貪吃糧食，晚餐不要吃得太晚，也不要吃得太飽，以八分飽為宜，多喝白開水促進體內(nèi)的新陳代謝，不要吃肥甘厚膩的食物，盡量減少熱量的攝入，才能達到減肥的目的。減肥有多種方式，可以配合慢跑、室內(nèi)瑜伽，也可以通過按摩的方式，可以按按摩中脘、天樞、足三里、豐隆、太沖，達到健脾化濕、排便利水的作用，從而達到減肥的目的。
01:35
陳新愛
主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院
2021-09-08 4206次
-
虛胖的人怎么減肥虛胖的人首先要保證正常代謝，如果患者有腎病、肝病就會出現(xiàn)虛胖，首先要解決原發(fā)病，把水質(zhì)代謝維持正常。虛胖的人飲食也應(yīng)該控制，應(yīng)該多吃綠葉蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麥菜、苦菊、茼蒿，還要多吃粗糧，并且減少油脂食物的攝入。另外，虛胖的人也可以用中醫(yī)的理療方法，比如穴位貼敷，或者埋線、針灸、按摩、藥浴等方法，可以補充氣血，同時能夠起到減肥的作用。虛胖的人除了飲食以外，還可以通過運動的方式來減肥，主要是做有氧的體育鍛煉，比如慢跑、游泳或者跳繩等等，都可以達到減肥的效果。
01:18
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 3698次
-
ab血型的人首先，對于abo血型的一類分型，可以分為a型b型ab型o型四型。對于ab型的一些患者，主要是它可以合并有a型和b型兩種血型的患者，對于這一類患者的人，可能會伴有一種雙重的性格。對于a型血的一些患者，主要是可以出現(xiàn)一些急功近利，然后就是比較急躁。而對于b型血的人，可能相對來說比較穩(wěn)定一些，所以ab的血型，它聚合了a型和b型的兩種特點。對于這一類患者，可能就是說喜歡參加一些社會的活動，再就是他們不愛受一些常識倫理和人情的約束，在做決斷的時候，他們可以開動眼、耳、手、足，然后有靈敏度很較高的一些觸角。同時ab型的人可能也有一種毛病，比如患得患失，考慮得過細，有猶豫不決的一面。語音時長 1:36”
盛秀云
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-28 18478次
-
AB血型好嗎AB血型不存在好壞，AB血型只是ABO血型系統(tǒng)當(dāng)中的一個類型，ABO血型系統(tǒng)將人類血型分為了A型血，B型血，AB型血和O型血。這四種血型在人群當(dāng)中所占的比例是相仿的。過去認為O型血是萬能血，因為O型紅細胞表面沒有A抗原，也沒有b抗原，所以它可以少量輸注給其他血型的患者。但是近年來由于輸血的規(guī)范化，不再將O型血作為萬能血，臨床上如果要輸血治療，要求是同型血之間輸注，所以不管是A型血，AB型血，B型血還是O型血，他們只是血型的一種，并沒有好壞之分。語音時長 01:15”
李方方
主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院
2020-08-21 6510次
-
ab+是什么血型血型是AB型，后面的+，是做血型時的反應(yīng)強度，有的醫(yī)院是直接報什么血型，不報這個反應(yīng)強度的。如果不放心的話可以重新再查一次，最好把Rh血型也一塊查一下，建議放松心態(tài)。
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2018-11-27 7608次
-
ab和ab生的孩子是什么血型ab型和ab型生的孩子，只有可能是A型血或B型血，這是血型的一個遺傳規(guī)律，但是不可能是o型。當(dāng)然懷孕期間要注意飲食的營養(yǎng)均衡，要適量的補充蛋白質(zhì)和鈣，但是不要過度補鈣，不然會造成寶寶的頭骨發(fā)育過硬在生產(chǎn)時容易造成難產(chǎn)。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-12 14904次
-
AB血型好嗎AB血型不存在好壞，AB血型只是ABO血型系統(tǒng)當(dāng)中的一個類型，ABO血型系統(tǒng)將人類血型分為了A型血，B型血，AB型血和O型血。這四種血型在人群當(dāng)中所占的比例是相仿的。過去認為O型血是萬能血，因為O型紅細胞表面沒有A抗原，也沒有b抗原，所以它可以少量輸注給其他血型的患者。但是近年來由于輸血的規(guī)范化，不
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-17 1194次
-
ab血型是稀有血型嗎AB型血型不是稀有血型，稀有血型指的是rhD陰性血，也就是臨床上常說的熊貓血。ab血型和rh血型是兩種不同的血型分型系統(tǒng)。目前人類的血型分型系統(tǒng)一共有幾十種，用于臨床上的有兩種，一種是rh血型，另外一種則是ABO血型。rh血型將人類血型分為了RH（D）陽性血和RH（D）陰性血。其中RH（D）陰性血在
李燕郴
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-24 1109次
