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• 豆漿可以晚上喝嗎

  豆漿可以晚上喝，豆漿其實每天都可以喝，但是需要控制量。豆漿這一類的食品主要是提供一定量的蛋白質、但是豆漿是由大豆來磨制而成的，主要是一些植物的蛋白，對于植物蛋白，身體的利用率和吸收率相對來說都比較差，一般在50%左右。如果長期的大量的喝豆漿，則容易導致體內腎臟負擔增加，而且容易導致嘌呤代謝異常。所以建議一天喝一次，總量盡量不要超過250~500毫升。這樣才能避免或者減少體內出現代謝異常的情況。如果長期大量的喝的話反而會增加患病的風險，所以不建議大量的飲用，適量的飲用就可以。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 25947次

• 乳腺增生喝豆漿好嗎

  因為豆漿、大豆里邊都含有大豆異黃酮，它屬于一種植物的雌激素，它和人體里邊的雌激素結構是類似的，當然它的活性是比人體的雌激素的活性，明顯要低的。所以即使是發生了乳腺增生，那么這些豆漿、豆制品，包括豆腐都是可以去正常飲食的，它不影響。反而它有助于使乳腺增生減輕，因為它可以和雌激素的受體，進行一個競爭結合，但它的活性比人體雌激素低，所以它反而使乳腺增生的癥狀，可能會有所減輕。所以這些大豆、大豆制品、豆腐、豆漿、豆奶這些東西，是可以正常飲食的，完全不受影響。大家不要對大豆制品有所抵觸，因為大豆制品確實是對于人體各個方面的機能，都會有一個正向的作用，乳腺增生也是不受影響的。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 4292次

• 晚上喝豆漿好嗎
  在營養早餐食譜中，豆漿是其中的明星產品，為人體提供營養的同時，還能起到美容養顏的作用。那么晚上喝豆漿好嗎？其實晚上喝豆漿是有很多好處，晚上喝豆漿有很好的補鈣作用。因為研究發現人體中的鈣代謝有一個特殊的規律，晚間尤其是午夜之際，血漿鈣含量會出現一個低谷，迫使機體通過調節機制，用一部分骨骼中的鈣來補充，這樣的情況雖然能讓血液中的鈣得到維持，骨骼中的鈣卻減少。而晚上喝豆漿，豆漿中豐富的鈣含量，能夠補償人體夜間對鈣的需求，所以晚上喝豆漿有很好的補鈣功效。但是需要注意的是，晚上喝豆漿要把握好時間，一般是在睡前兩個小時喝，不然豆漿中的營養成分，不能完全被人體吸收，反而會造成體內堆積。另外晚上喝豆漿還要把握好分量，大約喝一次性的茶杯一杯就夠了，喝太多反而會加重腸胃負擔。
  語音時長 01:43”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 116865次

• 晚上喝豆漿好嗎
  在晚上最好不要喝豆漿，因為晚上喝豆漿對身體不太好，晚上喝豆漿容易導致胃脹氣，胃部不舒服的情況，因此，晚上，尤其是睡前兩小時盡量不要喝豆漿。豆漿雖然營養豐富，含鈣量比較多，但是一般來說，豆漿的最佳飲用時間在早上，而且豆漿也不要空腹飲用，因為空腹飲用豆漿容易導致胃腸道不適的情況出現，所以豆漿的引用要根據個人的情況，最好選擇早上飲用，這樣能夠使得營養成分被人體有效吸收。
  語音時長 01:15”
  邰曉娜 主治醫師九江市中醫醫院

  2021-06-29 3457次

• 晚上喝豆漿好嗎
  病情分析：晚上喝豆漿不好。因為豆漿中含有植物蛋白不利于消化，如果在晚上喝，容易增加腸胃負擔，導致消化不良，導致腹脹，腹瀉，打嗝等不適，影響睡眠質量。意見建議：建議可以在臨睡之前的兩個小時喝豆漿，或者在白天的時候喝豆漿。因為豆漿內含有豐富的蛋白質，維生素，磷等營養物質，對于提高機體免疫力，促進新陳代謝，緩解身體疲勞都是有好處的。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2021-03-21 3506次

• 豆漿糖尿病能喝嗎
  病情分析：豆漿糖尿病患者是可以喝的，豆漿中含有豐富的植物蛋白，碳水化合物的含量較少，同時含有纖維素和維生素，升糖指數低，對血糖沒有明顯的影響。但若是腎功能損害的患者，豆漿建議要少喝，它會加重腎臟的負擔。意見建議：糖尿病患者要嚴格的控制飲食，加強體重管理，不要吃升糖指數過高的食物。要低鹽低脂低糖的飲食?？梢赃m當的補充一些優質蛋白質，加強營養，增加飽腹感，還要多吃一些新鮮的蔬菜，補充維生素和纖維素，還要配合運動，消耗熱量，控制血糖。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-09 1303次

• 糖尿病可以喝豆漿嗎
  糖尿病患者是可以適量的喝豆漿的，豆漿可以為人體提供蛋白質和少量的脂肪，可以滿足人體的營養需求。所以適量的喝豆漿對糖尿病人是有好處的。建議糖尿病患者如果合并腎臟病變，特別是尿蛋白陽性，最好不要喝豆漿。盡量選擇優質蛋白質的食物，包括瘦肉，雞蛋，
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-31 0次

• 糖尿病可以喝豆漿嗎
  糖尿病患者一般可以喝豆漿，注意適量即可。糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，患病后通常需要控制糖分的攝入量，避免吃高糖食物，比如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、點心等。豆漿屬于一種常見的飲品，主要是由大豆為主要原料經過加工制作
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-11-24 0次