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• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙病因

  焦慮的朋友會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)，這些異常的激素會(huì)干擾睡眠節(jié)律，人和動(dòng)物是一樣的，是有一個(gè)自然的生物節(jié)律的，比如日出而作，日落而息，光照會(huì)刺激大腦產(chǎn)生一些激素，這些激素會(huì)調(diào)節(jié)的睡眠節(jié)律。當(dāng)焦慮的時(shí)候，會(huì)從體內(nèi)干擾這些激素的一些分泌，打亂體內(nèi)激素的平衡，就容易出現(xiàn)失眠的情況。所以焦慮的朋友，應(yīng)該盡早地進(jìn)行診治，避免最后發(fā)展成頑固性的失眠，最后失眠也會(huì)對(duì)身體有比較大的影響，會(huì)進(jìn)一步誘發(fā)很多的疾病。

  

  01:48
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2412次

• 焦慮障礙相關(guān)性睡眠障礙表現(xiàn)

  焦慮引起來(lái)的失眠，和一般的失眠的特點(diǎn)還不太一樣，它主要表現(xiàn)是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)，待半個(gè)小時(shí)終于睡著了，有的人可能需要一兩個(gè)小時(shí)才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實(shí)在困得不行才能去睡覺(jué)。焦慮就是因?yàn)轶w內(nèi)產(chǎn)生了，過(guò)多的一些激素分泌，這些激素會(huì)導(dǎo)致人體，出現(xiàn)病理性的興奮，會(huì)導(dǎo)致失眠。所以說(shuō)焦慮的朋友，應(yīng)該及時(shí)地進(jìn)行診斷和治療，來(lái)消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。

  

  01:22
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 2693次

• 如何積極預(yù)防女性焦慮障礙
  正確學(xué)會(huì)陶冶情操、調(diào)節(jié)情緒，能有效的來(lái)預(yù)防焦慮障礙的發(fā)生，特別是對(duì)于那些性情急躁或者是性格內(nèi)向的女性來(lái)說(shuō)，不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)和周圍的人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心態(tài)平和、處事不驚，這是預(yù)防而焦慮發(fā)生的有效手段。第一個(gè)就是心理調(diào)節(jié)，充分認(rèn)識(shí)到焦慮產(chǎn)生的原因、背景，而學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和化解這種精神壓力，親人和朋友的思想交流、調(diào)節(jié)休假日的生活，也能很大程度上減輕精神負(fù)擔(dān)和焦慮。第二就是飲食條件，焦慮癥患者飲食上也要有所注意，對(duì)一些消化道的一些患者應(yīng)該注意安排規(guī)律地生活，防止暴飲暴食或者是進(jìn)食不規(guī)律，加重胃腸負(fù)擔(dān)，對(duì)于明顯焦慮地患者來(lái)說(shuō)，遠(yuǎn)離一些有刺激性的香煙、酒、濃茶、咖啡、辛辣的食物，因?yàn)樗鼈円材軌蛞鸾桓猩窠?jīng)興奮，心跳加快，心臟早搏等等。第三個(gè)就是藥物的調(diào)節(jié)，主要目的就是治療焦慮的主要手段，包括一些苯二氮卓類的抗焦慮藥物、抗抑郁藥物、還有一些相關(guān)的調(diào)整焦慮情緒的藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-24 1468次

• 什么是廣泛性焦慮障礙？
  廣泛性焦慮障礙也就慢性焦慮或者是浮游性焦慮，它是焦慮癥最常見(jiàn)的表現(xiàn)形式，那么經(jīng)常者是持續(xù)的，沒(méi)有明確對(duì)象或者是具體內(nèi)容，患者感到提心吊膽驚懼不安，或者是對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的某些問(wèn)題過(guò)分的擔(dān)心煩惱。這個(gè)病常常起病是緩慢的往往是沒(méi)有明顯誘因，可以遷延數(shù)年而成一個(gè)波動(dòng)性，病情常常在應(yīng)急的時(shí)候加重，患者常常感到緊張和不安，他擔(dān)憂的內(nèi)容，通常超過(guò)兩個(gè)以上不同的生活場(chǎng)景，健康，婚姻，金錢，事業(yè)，前途等，患者處于心煩意亂，怕有禍?zhǔn)陆蹬R的恐慌預(yù)感之中，臨床上可以表現(xiàn)為做事心煩意亂，沒(méi)有耐心，交往的時(shí)候緊張急切很不穩(wěn)定，而遇到突發(fā)事件的時(shí)候驚慌失措，六神無(wú)主，患者經(jīng)常朝壞的地方想，即使是在休息的時(shí)候也是坐臥不寧，擔(dān)心飛來(lái)橫禍，惶惶不可終日，但是他焦慮的情緒有沒(méi)有一些實(shí)際危險(xiǎn)存在，焦慮的程度和顯示的處境也不相匹配，患者因?yàn)殡y以忍受又沒(méi)法解脫，感到十分的痛苦。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-26 5013次

• 女性焦慮癥怎么治療
  女性焦慮一般可能是由于激素水平的下降，或者是平時(shí)生活壓力過(guò)大所導(dǎo)致的。針對(duì)這種情況，建議您去醫(yī)院檢查，出病因以后再對(duì)癥治療，平時(shí)日常生活中注意放平心態(tài)，不要對(duì)未知的事情提前去產(chǎn)生恐懼感，多與他人溝通和交流。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-26 2001次

• 什么是慢性焦慮癥？
  你好，慢性焦慮癥，通俗易懂的講就是預(yù)期性的焦慮癥，比如說(shuō)是有杞人憂天的情緒、整天怨天尤人、對(duì)未來(lái)的生活充滿擔(dān)憂對(duì)外界過(guò)度過(guò)敏，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)產(chǎn)生焦慮癥，也就是慢性焦慮，這種病人的表現(xiàn)就是心慌、疲憊、神經(jīng)質(zhì)，如果發(fā)現(xiàn)應(yīng)該及時(shí)治療。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-25 2604次

• 什么是廣泛性焦慮障礙
  廣泛性焦慮障礙是一個(gè)缺乏明確對(duì)象和具體內(nèi)容的這種提心吊膽以及緊張不安為主的焦慮癥，伴有顯著的植物神經(jīng)癥狀，比如肌肉緊張還有一些出汗、潮紅的表現(xiàn)以及運(yùn)動(dòng)不安。患者很難忍受無(wú)法解脫而感到痛苦，一般表現(xiàn)他是沒(méi)有客體和對(duì)象內(nèi)容的一個(gè)提心吊膽。對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活過(guò)分的擔(dān)憂、煩惱，常常沒(méi)有誘因，病程遷延。患者處于這種
  李蓉蓉 主治醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-04-08 89次

• 怎樣積極預(yù)防女性焦慮障礙
  正確學(xué)會(huì)陶冶情操、調(diào)節(jié)情緒，能有效的來(lái)預(yù)防焦慮障礙的發(fā)生，特別是對(duì)于那些性情急躁或者是性格內(nèi)向的女性來(lái)說(shuō)，不斷的克服性格上的弱點(diǎn)，學(xué)會(huì)和周圍的人和睦相處，提高處理復(fù)雜事務(wù)的能力，心態(tài)平和、處事不驚，這是預(yù)防而焦慮發(fā)生的有效手段。第一個(gè)就是心理調(diào)節(jié)，充分認(rèn)識(shí)到焦慮產(chǎn)生的原因、背景，而學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移和化解這種
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-08 155次