00:00
1:50

醫(yī)生主講實(shí)錄

落枕或稱失枕,是一種常見病,好發(fā)于青壯年,以冬春季節(jié)多見。落枕的常見病發(fā)經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯的酸痛,頸部活動受限。落枕多因睡眠姿勢不當(dāng)或風(fēng)寒侵襲項(xiàng)背,局部脈絡(luò)失和所致。

輕微的落枕,可以采用熱敷和按摩的方法進(jìn)行治療,如以指壓承山穴治療落枕,往往能收到非常明顯的效果。承山穴在小腿腓腸肌兩側(cè)肌腹下方,伸小腿時(shí),當(dāng)肌腹出現(xiàn)交角處便是,取壓痛明顯的一側(cè)穴位,用指壓,以自身能承受的為限度,同時(shí)活動頸部,活動幅度由小到大逐漸加強(qiáng),指壓的時(shí)間,一般在十五到二十分鐘左右,每日一次。

也可以采用涂抹止痛藥膏的方法,達(dá)到放松肌肉、緩解疼痛的效果。

如果癥狀嚴(yán)重,建議去醫(yī)院接受正規(guī)的檢查和治療。所以,落枕一般是由于枕頭不合適,頸部的肌肉勞損所致的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 天堂8中文在线最新版在线| 特级精品毛片免费观看| 无限看片在线版免费视频大全| 国产成人无码专区| 久草视频在线免费看| 亚洲伊人久久大香线蕉综合图片 | 国产精品区免费视频| 亚洲欧美日韩国产vr在线观| 99热在线精品免费播放6| 玉蒲团之天下第一| 在线观看永久免费| 亚洲欧美日韩国产综合五月天| 8050午夜网| 欧美人猛交日本人xxx| 少妇性饥渴无码A区免费| 动漫人物美女被吸乳羞羞动漫| 一本色道久久88精品综合| 米兰厉云封免费阅读完结| 日本人强jizzjizz| 国产丝袜视频一区二区三区| 久久91综合国产91久久精品| 美女动作一级毛片| 娇小枯瘦日本xxxx| 国产一区曰韩二区欧美三区| 中文字幕免费在线视频| 精品人妻少妇嫩草AV无码专区 | 一二三四在线播放免费视频中国 | 国产精品日本一区二区在线看| 亚洲国产成人va在线观看| 911亚洲精品| 无码aⅴ精品一区二区三区| 友田真希息与子中文字幕| chinese乱子伦xxxx国语对白 | 一本丁香综合久久久久不卡网站| 精品久久久无码中文字幕天天| 大ji巴想cao死你高h男男| 亚洲国产成人久久一区久久| 高清日本撒尿xxxx| 成人免费一区二区三区| 国产**aa全黄毛片| eeuss影院在线观看|