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• 椰子汁清火還是上火

  椰子的味是甘的，性質(zhì)是涼的，它是入脾胃和大腸經(jīng)的，具有消暑解渴、補益脾胃、生津利水、殺蟲消疳的功效。椰子含有很多的鉀、鎂等礦物質(zhì)，它的成分和人的體液相似，可以糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，從而達到利尿消腫的目的。另外椰肉和椰汁，都有殺滅腸道寄生蟲的作用，椰子含糖類、脂肪、生長激素，是人體必需的微量元素。經(jīng)常飲用的話，還有增補人的氣力，滋潤皮膚，還有養(yǎng)顏美容的作用。但是要注意，因為椰子汁是比較寒的，所以腸胃不好的人是不應(yīng)該過多飲用的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 20724次

• 小兒腹瀉益生菌怎么喝

  兒童腹瀉是兒科的常見病，好多家長都有共識，家里常備益生菌，這些益生菌應(yīng)該怎么喝：第一，大家要看看說明，買回來益生菌之后，看看益生菌的保存條件，有的益生菌要求是常溫下保存，有的要求是冷藏，所以一定要按照它的保溫條件來保存。第二，是益生菌怎么喝，有的益生菌，說明書要求是一天一次，有的益生菌是一天兩次，有的益生菌是一天三次，我們按照說明書的次數(shù)來進行喂養(yǎng)。第三，可以對于散劑的益生菌，可以用溫水沖服，溫水指的是不大于40°C的水。因為益生菌好多都是活菌，用太熱的水可能會燙死活菌。第四，就是喝益生菌的時候，有些孩子還同時需要喝頭孢類的抗生素，益生菌，一定要跟頭孢類的抗生素分開。但是對于一些易活，就真菌類的益生菌，可以跟抗生素同時服用。第五，就是口服益生菌的時候，同時往往在口服蒙脫石散，益生菌和蒙脫石散也要分開口服。

  

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  寧慧娟 副主任醫(yī)師首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院

  2019-10-08 8917次

• 清汁什么時候喝最減肥
  喝青汁可以減肥，但是沒有時間限制，飯前飯后或兩餐之間都可以飲用。適合人群：一，青汁可以和人體酸堿性，食物對人體液的酸堿性有明顯作用。二，每天新鮮蔬菜攝入不足的人群。三，經(jīng)常在外就餐，進食快餐的人群。四，睡眠差，精力不振，經(jīng)常感覺疲勞的人士。五，需要補充天然維生素人群。六，鈣質(zhì)疏松及需要補鈣鉀等礦物質(zhì)人群。七，因飲食及生活習(xí)慣不當(dāng)，體內(nèi)毒素過多的人群。八，正在進行瘦身的，需要均衡飲食配合的人群。飲用方式，使用量普通人群每天一到兩袋，約三克到六克，配合飲食調(diào)整用量。亞健康人群，每天兩到三袋，六克到九克。根據(jù)飲食及生活作息，增加用量，用五十度以下的溫開水沖調(diào)。因產(chǎn)品中所含很多活性成分，因而加熱而降低功效，所以溫水有助于發(fā)揮其功效。
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  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 9285次

• 蜂蜜怎么喝能減肥
  一直以來人們都認為早晨起來的時候，空腹喝一杯蜂蜜水對身體是最好的，其實這種做法是錯誤的。因為晨起后身體當(dāng)中含有大量的毒素，應(yīng)喝溫開水先稀釋毒素是最好的，而喝蜂蜜水就會導(dǎo)致體內(nèi)的毒素不能充分的排出。喝蜂蜜水正確的時間是飯后半小時至1小時內(nèi)喝效果最好，如果想要達到減肥的目的，可以在每天的早餐后半小時喝蜂蜜水，可以排除掉體內(nèi)多余的油脂。蜂蜜水還可以在晚上睡前的1小時飲用，對于神經(jīng)衰弱者來說，在每天睡前食用蜂蜜可以有效的促進睡眠，因為蜂蜜當(dāng)中有安神益智和改善睡眠的功效。很多朋友在沖服蜂蜜的時候用開水，這種做法是不對的，因為高溫會導(dǎo)致蜂蜜的營養(yǎng)物質(zhì)遭到破壞，蜂蜜當(dāng)中的酶失去活性，所以建議可以用溫水沖服蜂蜜。
  語音時長 01:37”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 25831次

• 苦瓜汁怎么喝減肥
  病情分析：苦瓜汁最好喝現(xiàn)榨的，這樣新鮮的苦瓜汁維生素沒有被破壞。可以在早晨空腹或者是三餐前半小時，每次飲用100至200毫升，是減肥效果最好的。意見建議：減肥患者要調(diào)節(jié)飲食習(xí)慣，清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物，多吃一些新鮮水果蔬菜。另外每天要堅持中等強度的運動。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-15 14014次

• 青汁怎么喝減肥
  大家在日常的飲用青汁確實可以幫助自身達到一個很好的減肥瘦身效果，建議大家可以在每天早晨空腹飲用青汁，可以有效的調(diào)理體內(nèi)酸堿，平衡排出排泄物。大家在飲用青汁進行減肥的同時，也千萬不要再食用一些辛辣具有刺激性的食物，一些熱量比較高的食物。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-07 4304次

• 青汁怎么喝才能達到減肥的效果呢？
  近日，一位年輕的女性患者來到我的診室，她面色稍顯焦慮，向我詢問關(guān)于青汁減肥的相關(guān)問題。她表示，近期在網(wǎng)上看到很多關(guān)于青汁減肥的推廣，想知道這種方法是否真的有效，以及如何科學(xué)飲用青汁來達到減肥的效果。我詳細的對患者進行了解答。借此分享給大家，青汁怎么喝才能達到減肥的效果？1、避免添加糖分：有些人在飲用
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-19 0次

• 青汁怎么喝才能達到減肥的效果呢？
  前段時間我身邊有一個朋友，總是覺得體重增長過快，嘗試了各種減肥方法但效果都不盡如人意。于是她決定去醫(yī)院檢查，結(jié)果醫(yī)生告訴她，要想有效減肥除了注意飲食和運動，還可以嘗試一些輔助方法，比如喝青汁，朋友嘗試過后控制到了自己滿意的體重。那么，我就朋友的經(jīng)歷來和大家分享一下如何通過飲用青汁來達到減肥的效果。青
  2024-04-02 0次