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醫生主講實錄

血壓高最好是不要做劇烈的運動,比如像這個劇烈的運動很容易導致腦出血的疾病的發生,非常的危險,建議平時最好是服用些藥物控制好血壓。因為高血壓病它是一個常見病、多發病都需要堅持服藥,長期的服用控制血壓。

如果是血壓控制在正常范圍,沒有什么其它的不適可以選擇適宜的溫水游泳。而且游泳的時間也不宜過長,也不宜不能感覺到勞累為好,以免造成身體的勞累加重病情,甚至會引發高血壓等一些急性危險事件的發生。還有就是像高血壓患者平時一定要保持情緒的穩定,避免著急沖動。

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