寶寶缺鈣吃什么補得快

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醫生主講實錄

鈣是人體含量最多的常量元素,對人體的健康、代謝、成長都有著非常重要的作用,寶寶缺鈣時不僅會影響到寶寶骨骼的健康,還會引發佝僂病、骨質疏松、骨折、免疫疾病,所以寶寶缺鈣需要選用合適的補鈣藥物,例如碳酸鈣是碳的一種碳酸鹽化合物,屬于無機化合物,是眾多補鈣制劑中的一種優質鈣源,補鈣的同時也需要補充維生素d,以促進吸收,多曬太陽,均衡營養。

三歲以上的兒童最好服用朗迪碳酸鈣,每片含鈣五百毫克,這類鈣劑能有效保護嬰幼兒的骨骼健康,防治小兒的佝僂病、軟骨病,促進兒童生長發育,還能減少呼吸道反復感染的發生率,寶寶缺鈣不是特別嚴重的話,那就可以進行一些食補,如果缺的厲害那就先進行藥補,你可以給他吃點中藥制劑的龍牧壯骨沖劑,此藥吸收比較好而且不用再加AD劑,期間再結合食補,多吃一些富含鈣的食物比如說奶類、魚類、蝦皮、海帶、排骨湯等,同時多吃一些富含維生素d的豐富的食物,如豬肝、羊肝,以來促進鈣的吸收達到更好的補充鈣。

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