為你推薦

• 高血壓的血壓標準

  高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現癥狀，可能不知道高血壓的血壓標準是什么，一起來看一下。高血壓是在靜息狀態下動脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會使人引起不適感，導致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項板緊等癥狀，長期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網膜等器官功能性或器質性改變。高血壓現在來講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過服用藥物控制病情，醫生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫生指導下選用不同的降壓藥物治療。對于高血壓患者，平時應心胸開闊，注意病情變化，及時遵醫囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  唐國棟 副主任醫師北京醫院

  2021-06-22 14352次

• 高血壓的癥狀

  所以我們說高血壓，又被稱為隱形殺手，就是說血壓高并沒有什么不舒服。可能特別高的血壓，你像出現突然出現血壓180/100了，這時候可能會出現頭暈、乏力、惡心，但常常的血壓高的話，患者一般沒有什么臨床表現。所說的臨床表現，就沒有什么不舒服，病人不影響任何的活動，飲食都不受影響，只是因為上醫院一看，一化驗或者一測量，血壓增高了。所以高血壓的話，經常沒有什么特殊的臨床癥狀或臨床表現。

  

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  王力增 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-10-23 27278次

• 冠心病高血壓康復保健操
  冠心病高血壓患者，在中國占有很大的比例，而其康復保健是極其重要的一方面，因為冠心病高血壓患者相當一部分存在有肥胖，糖尿病以及其它的代謝綜合征，此類病人一般活動量較小，或者當診斷為冠心病高血壓時因為顧慮而不敢進行活動，所以，非常有必要向患者講解此類康復保健操的必要性。冠心病，高血壓的患者要進行一定的康復保健操鍛煉，但是又要避免過度鍛煉，以免引起血壓升高心率加快，心絞痛發作為原則，建議進行短時間重復多次的鍛煉，強度不宜過大，不易誘發疾病發作。
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  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-15 2533次

• 頸椎保健操
  由于電腦，手機在人們工作生活中普及，低頭族越來越多，所以頸椎病的患者也越來越多，通過做頸椎操幫助頸椎恢復就非常有意義。1、縮頸：拉正頭部，背部挺直保持下頜與眼為一平面，維持3秒鐘，重復10次。2、上斜方肌伸展：輕輕地用手扶住對側頭，同時另一側手在背部伸展，維持3秒鐘，重復10次。3、上頸曲伸：通過點頭動作輕微曲伸上頸，盡力使頸伸長，維持3秒鐘，重復10次。4、曲頸：頭向前彎曲，再回到開始位置，維持3秒鐘，重復10次5、伸展頸部：頭部向后彎曲，然后回到開始部位，維持3秒鐘，重復10次。6、聳肩：上下聳肩、向前然后向后，重復10次。7、轉動頸部：慢慢轉頭看左肩、然后轉向右肩。維持3秒鐘，重復10次。8、牽拉頸部：在腕上部抓住手臂向下和對側牽拉，將頭部向同側輕輕的傾斜，維持3秒鐘，重復10次。通過積極鍛煉，肯定會有幫助。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-07 28471次

• 脊椎保健操怎么做
  病情分析：脊椎保健操，首先以站立姿勢雙腳分開與肩同寬，然后雙手插腰，輕輕左右擺動身體，然后做扭腰運動，做前彎腰運動。還可以適當跳躍，同時雙手向上拍打。屈膝趴在床上，做前爬行動作。另外，還可以通過仰臥起坐，俯臥撐，單杠訓練鍛煉脊椎。意見建議：在日常生活中，盡量避免長時間壓迫脊柱和背部，以免引起背部扭傷，導致背部疼痛。患有脊椎疾病人群，還應當定時做脊柱超聲檢查，積極預防脊椎外傷和脊椎周圍平滑肌痙攣。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-12-05 603次

• 頸椎保健操怎么做
  頸部保健操主要就是頸部8字操或米字操，即用頭部寫8字或米字，還可以頸椎向各個方向的活動度鍛煉來緩解頸部肌肉的緊張。但是日常對于頸椎的保護非常重要，特別在長時間頸部保持一姿勢或者低頭后，經過30-40分鐘就要適當活動放松頸部，避免過猛過快的轉動頸椎造成損傷。還可以通過輕度負重做聳肩的動作來增強頸部肌肉力量，可以有效緩解頸部勞損，需要循序漸進的增加鍛煉的程度和力量。如果有頸痛或者伴有手麻痛，手腳無力，及時就診正規三甲醫院骨科，明確病情后由專業醫師給予治療建議。
  鄭聲雄 主治醫師解放軍第四七六醫院

  2019-01-13 4203次

• 眼保健操步驟
  眼保健操的步驟一般有六步，包括揉攢竹穴、按睛明穴、按四白穴、按太陽穴、按風池穴、眼穴。1、揉攢竹穴：攢竹穴在兩個眉梢內側，可以用拇指按壓，也可以旋轉式按壓。2、按睛明穴：睛明穴在兩個內眼角的鼻根部，方法是用拇指按壓或旋轉性的按壓。3、按四白穴：四白穴在下眼眶的上頜骨上小凹陷處，可以用食指進行按壓。4
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-17 30543次

• 眼保健操治療近視
  通過眼保健操治療視力的說法并無科學依據，但不能否認眼保健操緩解眼部疲勞的護眼作用。現在還沒有科學依據證明單純靠眼保健操能治療和矯正近視，眼保健操的原理主要是基于中醫傳統穴位按摩，通過按揉眼部周圍肌肉，疏通經絡氣血，起到緩解眼部疲勞的作用。平時都有這樣的經歷，看書或者看電腦累了，揉一揉眼周的肌肉，就會
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 204次