三歲以上的小孩子喝蜂蜜水是有好處的，但是份量要少一些，一次不能給寶寶太多，一般劑量應(yīng)每日食用三十克為宜，可分多次，飲溫水沖服。兒童處于生長(zhǎng)期，身體需要很大的能量，使用蜂蜜能夠滿(mǎn)足這一個(gè)要求，因?yàn)榉涿鄣臓I(yíng)養(yǎng)豐富，除了糖分以外，還有很多的維生素和礦物質(zhì)，能夠滿(mǎn)足身體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求。
作為家長(zhǎng)除了希望孩子健康成長(zhǎng)以外，第二個(gè)愿望就是希望孩子聰明。兒童食用蜂蜜可以促進(jìn)大腦的發(fā)育，有助于孩子智力的發(fā)育，比如說(shuō)多喝一些棗花的蜂蜜，這些含量雖然含有大量的葡萄糖，葡萄糖是大腦消耗的主要營(yíng)養(yǎng)，所以說(shuō)孩子食用蜂蜜是有一定大腦發(fā)育幫助的。其次孩子愛(ài)吃甜食這個(gè)可能屬于天性，但是甜食吃多了的話(huà)，也有不好的地方，比如就是常見(jiàn)的齲齒，就是吃太多糖的緣故所導(dǎo)致的。讓孩子吃蜂蜜的話(huà)，最好是少量的，或者是分次的吃，不要一次吃得太多，而且吃完蜂蜜之后一定要去漱嘴。
