怎樣治療嚴重失眠

00:00
1:58

醫生主講實錄

要治療嚴重失眠,大概分兩個方向:第一個方向是非藥物治療。第二是藥物治療。

非藥物治療就是心理和行為治療,最突出的優勢是能夠避免藥物的不良反應和藥物濫用,失眠者最常見的一個表現就是臥床時間過長,患者往往努力的想睡好覺,強化睡覺的挫敗感、焦慮、焦急期待,從而對睡眠障礙和它的不良后果有一個錯誤的認知和信念,所以改變患者的這種錯誤認知和信念對失眠患者的非藥物治療效果的意義是非常重大。

藥物治療主要包括苯二氮卓類的安眠藥和非苯二氮卓類的安眠藥,還有抗抑郁的藥物、抗精神藥物,在藥物的選擇上要根據患者有無合并其他軀體疾病來選擇具體的藥物類型,或者具體的藥品,失眠不但要靠藥物進行治療。日常生活也要注意調整,作息要規律飲食要營養搭配均衡,經常鍛煉增強體質對有助于失眠有很好的幫助。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲av无码一区二区三区在线播放| 狠狠爱天天综合色欲网| 最近的中文字幕视频完整| 国产色在线|亚洲| 亚洲精品欧美精品日韩精品| yin荡护士揉捏乱p办公室视频| 精品久久久久久亚洲中文字幕| 成人欧美一区二区三区黑人| 啊用力太猛了啊好深视频 | 精品无码国产一区二区三区av| 无码中文字幕色专区| 国产69精品久久久久9999| 丰满少妇被粗大的猛烈进出视频| 草莓视频色版在线观看| 无码天堂亚洲国产AV| 四虎影视永久免费观看| 中国xxxxx高清免费看视频| 精品久久无码中文字幕| 好看的中文字幕在线| 伊人情人综合网| 91精品免费看| 欧美人与禽交另类视频| 国产成人精品动图| 久久久久国产精品免费看| 老司机深夜福利影院| 成人嘿嘿视频网站在线| 免费看美女被靠到爽| 99久久亚洲精品无码毛片| 欧美夫妇交换俱乐部在线观看| 国产日韩欧美自拍| 久久久影院亚洲精品| 美女被羞羞吸乳动漫视频| 娇BBB搡BBBB揉BBBB| 亚洲白色白色永久观看| jizz.日本| 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免| 台湾香港澳门三级在线| 99视频在线观看免费| 欧美www网站| 国产亚洲欧美视频| а√天堂资源官网在线8|