急性胃腸炎能吃什么水果

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醫生主講實錄

急性胃腸炎的患者可以多吃點黃色水果,黃色水果中類胡蘿卜素含量較高,同時還具有抗氧化的生理活性,黃色水果有芒果,柿子,杏,木瓜等。

天然維生素c水果,腸胃炎患者多吃水果富含天然維生素c,像紅棗,獼猴桃,山楂,柑橘等水果都是可以選擇的水果,這些水果對腸胃炎這種疾病的康復,具有一定的幫助。

干果,腸胃炎患者多吃的蔬果干果,像是核桃中含有大量不飽和脂肪酸和維生素e,維生素e不僅補充人體不飽和脂肪酸,同時還是一種抗氧化劑,對于腸胃炎這種疾病恢復也具有一定的幫助。

紅色水果,腸胃炎患者多吃的水果,紅色水果像是葡萄,黑加侖,樹莓,草莓等紅色水果中含有花青素,可以清除人體的自由基,也是有助于腸炎這種疾病癥狀緩解的食物。

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