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• 肌肉疼痛是什么原因

  患者肌肉疼痛原因有很多：1、最多見的是由于運動導致肌肉代謝問題，如肌肉過度的收縮運動，導致缺氧出現乳酸的堆積，微環境的改變，導致的肌肉出現刺激、疼痛。2、肌肉疼痛也可能是被徹底的拉傷，如小腿肌肉緊張，練習繃腿可能導致肌肉撕裂，產生疼痛。因為撕裂以后會破壞組織的結構，產生末梢神經的刺激，產生出血、血腫，導致疼痛。3、肌肉疼痛還有可能是內科的問題，如類風濕等免疫性系統的問題。4、甚至有些肌肉的疼痛，可能查不出原因，最終需要做肌肉的病理檢查，也就需要做穿刺或取一塊肌肉做病理，鏡下看病理改變，在顯微鏡下的觀察原因，甚至也難以確定肌肉疼痛的原因，只能診斷為多發性肌肉疼痛。所以肌肉疼痛，是一個多病因比較難以診斷的問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 25090次

• 腰部肌肉鍛煉的方法是什么

  腰部肌肉的鍛煉，對于腰部疾病的康復，有著至關重要的作用，只要在急性期過后疼痛緩解，我們就應該在醫生的指導下，進行循序漸進的腰部肌肉的鍛煉，增強腰部肌肉力量，和腰部肌肉的彈性，增加腰椎的穩定性，首先給大家推薦的方法叫小燕飛，具體的做法是這樣子，俯臥于平板床上或者墊子上，雙手背后、后背肌肉用力，使前胸和雙下肢，同時緩慢的抬離床面，持續35秒鐘再緩慢放下，每15次為一組連續做三組，那么在做小燕飛的過程中，有些腰部有疾病的患者，會感覺比較吃力，這時我們可以先做，上肢的抬離床面的動作，待力量逐漸增強動作熟練以后，做下肢的同時抬離床面的動作，腰部鍛煉的第二個方法，五點支撐法，患者仰臥于平板床上，或者與地面屈髖屈膝，雙肘和雙肩貼于床面，然后小腹用力往上挺，使腹部與膝關節同高，持續3到5秒鐘，再緩慢的恢復至原位，每15次為一組連續做三次，做五點支撐時動作要緩慢均勻，避免由于用力過猛產生新的損傷。腰部鍛煉的第三個方法團身滾腰，具體的做法是這樣的，患者仰臥于平板床上或地面上，屈髖屈膝柄用力，使膝關節貼住胸部，雙手抱住膝關節，然后用力抬升遠離床面，再緩慢放下，連續15次為一組連續做三組，此外推薦腰部有疾病的患者，進行游泳的鍛煉，在水中堅持蛙泳或自由泳，對增強腰部肌肉力量，增強四肢肌肉的協調性，都有積極的治療意義，同時游泳還可以增強心肺功能，提高免疫力，對保持我們的身心健康都有好處，以上就是給大家介紹的，腰部肌肉的鍛煉方法，包括了小燕飛、五點支撐、團身滾腰和游泳，大家可以根據自己的實際情況，堅持進行腰部的鍛煉，一定能得到一個健康的腰椎。

  

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  張昶 主任醫師航天中心醫院

  2019-03-20 53912次

• 大腿肌肉抖動
  肌肉抖動醫學上被稱之為肌束顫動，出現這種情況引起的原因比較多，比如近期有過了高強度的體育運動或者長期的勞累過度，還有就是神經異常的興奮等情況都會引起肌肉抖動或者是跳動的情況發生。另外一種情況就是肌肉部位用力過度或者是肌肉受了很強的刺激而發生不自主的跳動。出現這種情況以后可以局部適當的給予按摩，嚴格的臥床休息，也可以局部給予配合著理療來進行緩解。肌肉出現抖動的情況都是由于精神過于緊張而引發出現的，這種情況不必過于擔心，特別注意不要著涼，也可以給予熱水袋熱敷，讓腿部得到放松來緩解抖動。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-10 8171次

• 甲亢全身肌肉抖動是什么原因？
  甲亢的時候由于神經肌肉接頭處興奮性增高，患者是會有細顫甚至是全身抖動的情況發生，這時候可以通過控制甲亢疾病使癥狀得到改善。甲亢的治療方法有三種，藥物，碘131和手術，這三種方法都可以治愈甲亢，各有利弊，需要根據患者的特點及自身需求選擇一個合適的方法來治療。當甲亢患者治療之后，甲狀腺激素水平已經控制在正常范圍，如果還會有全身肌肉抖動，就要考慮是其它疾病引起來的，需要進一步的檢查，大部分的甲亢患者甲狀腺激素水平正常之后高代謝癥狀都是可以消失。
  語音時長 01:11”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-09-12 4338次

• 頭抖動是什么病
  病情分析：第一種疾病要注意特發性震顫，這是一種錐體外系疾病，患者可以出現頭部不由自主的抖動，一般還會出現上肢的抖動。第二種疾病要注意帕金森病，一般見于中老年人，可以出現手抖頭抖的癥狀，在休息的時候比較明顯。意見建議：建議患者及時就診，明確原因，必要時完善樓顱腦磁共振檢查，如果是特發性震顫所導致的，可以酌情使用β受體阻滯劑來進行治療。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2021-03-27 703次

• 胳膊肌肉抖動什么原因
  這種情況可能是由于中風的原因所導致的，建議你找當地的中醫，配伍一些藥物來進行這方面的調理，在日常生活中，要加強對身體的防護，避免受風著涼，日常生活中養成合理的生活習慣，注意多休息，這樣有利于你的身體健康。
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-28 2502次

• 肌肉抖動是什么原因
  肌肉抖動可能是精神緊張、受涼、特發性震顫、甲狀腺功能亢進癥、癲癇等原因引起的，應及時進行改善與治療。1、精神緊張：精神處于緊張的狀態時，容易引起植物神經功能紊亂，出現肌肉抖動的癥狀。可以通過放松精神、避免精神過度緊張進行改善。2、受涼：如果突然受到了冷空氣或者冷水的刺激，可能會導致肌肉收縮，出現抖動
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-12-25 0次

• 大腿肌肉抖動
  肌肉抖動醫學上被稱之為肌束顫動，出現這種情況引起的原因比較多，比如近期有過了高強度的體育運動或者長期的勞累過度，還有就是神經異常的興奮等情況都會引起肌肉抖動或者是跳動的情況發生。另外一種情況就是肌肉部位用力過度或者是肌肉受了很強的刺激而發生不自主的跳動。出現這種情況以后可以局部適當的給予按摩，嚴格的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 508次