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• 肺癌患者該如何正確化療

  肺癌患者的化療，首先要考慮是腫瘤因素，最主要的是一個病理，他是鱗癌，腺癌，還是小細胞癌，另外還要考慮，他的靶向基因是不是有突變，以及一些免疫指標，根據這些可以選擇化療，靶向藥物，其次要考慮病人的身體原因，也就是我們有個叫PS評分，大概齊就是，如果你臥床的時間，在一天中占一半以上，那么這種情況，通常是不太適合化療的，還要考慮心肺功能等等，然后再一個要考慮的因素，就是患者的經濟因素，在這兒還想重點強調一下，是什么呢，就是患者如果化療的話，最好還是去正規的醫院，去找胸外科，或者腫瘤科的醫生來咨詢。

  

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  高志 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-08-20 9981次

• 養成規律的睡眠習慣比吃褪黑素更重要！

  養成規律的睡眠習慣比吃褪黑素更重要！褪黑激素作為一種新型催眠藥物，美國FDA(食品與藥品管理局)認為褪黑激素可作為普通的膳食補充劑。其獨特的優點有：(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果；(2)褪黑素是一種內源性物質，通過對內分泌系統的調節而起作用，對機體來說并非異物，在體內有其自身的代謝途徑，不會造成藥物及其代謝物在體內蓄積；(3)生物半衰期短，口服幾小時后即降至正常人的生理水平；(4)毒性極小。但是大家不要大劑量補充褪黑素，也不要過于依賴外源性的褪黑素補充，養成好的生活習慣和規律。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 59292次

• 如何養成良好的排便習慣
  排便要養成規律，千萬不要拖延，如果經常拖延大便時間就會導致大便排便不規律，從而使排便反射減弱，長此以往會引起便秘這種便秘的首先是慢傳輸型便秘，久而久之也可以與出口梗阻型便秘相混合，從而形成混合型便秘，一，一定要將大便安排在合理的時間，每到時間就去上廁所，如果還沒有養成良好的排便習慣者，建議每天早晨去廁所蹲五分鐘，不管有沒有大便都要蹲上一段時間經過一段時間以后就可以養成正常的排便習慣。二，因為結腸運動有一定的規律性，早晨，起床后人由平臥轉為起立結腸會發生直立反射，推動糞便向下移入直腸引起排便反射。三，此外還應該積極地鍛煉身體，可以采用跑步，散步，深呼吸，練氣功，打太極拳等方式促進胃腸道的功能蠕動引起食欲增加，而且還可以使腹肌肛門括約肌等得到鍛煉提高排便的動力，從而預防便秘。
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  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-01 10347次

• 怎樣養成良好的睡眠習慣
  良好的睡眠，可使第二天有充沛的精力。因此，養成良好的睡眠習慣很重要。1、要根據自己的具體情況來安排上床時間，有些人習慣12點以后上床睡覺，而有的人則習慣9點以前睡覺清晨早起。要搞清自己是早睡型的還是晚睡型的，合理安排上床和起床時間，早晨醒來不戀床。2、臥室內光線要暗，溫、濕度要適宜，保持室內安靜和空氣流通。3、睡前不要與人談話，避免情緒激動，不喝刺激性，飲料，不吸煙。4、睡前應用溫水洗浴，尤其要洗腳。5、睡前不要看刺激性的影視節目及文學作品。6、上床后，采取正確的臥位，不要思考事情。7、睡覺時不要蒙頭，被褥厚薄要適宜。8、內衣不要太緊，太緊會影響血液循環，不利于睡眠。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-07-30 6387次

• 怎樣養成良好的飲食習慣？
  要養成良好的飲食習慣，平時生活中應當注意規律作息，每天定時進食，一日三餐。注意膳食均衡，營養搭配。碳水化合物，蛋白質，脂肪在飲食中都應當有攝入，另外應當多吃些粗纖維的食物以及新鮮的水果蔬菜，保證補充到足夠的維生素。每餐不要進食過飽，一般七分飽即可。
  嚴玉婷 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-11 7206次

• 肺癌患者化療時如何保健
  病情分析：肺癌患者化療時可以按照以下方法保健，例如肺癌患者化療期間應當適當的慢跑、慢走，增強心肺功能。另外應當適當的按摩胸部，按摩腰部，勤翻身，深呼吸，保持呼吸道通暢。另外肺癌患者化療時如果存在肺部感染，需要正確使用頭孢拉定、頭孢地尼抗感染治療。意見建議：肺癌是常見疾病，一般需要通過合適的方法進行治療，例如可以通過化療、放療的方法治療，也可以通過射頻消融術治療以及免疫療法、介入療法治療。應當依據肺癌的不同發病情況，選擇不同的治療方法。
  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2023-08-16 1201次

• 如何讓孩子養成良好的睡眠習慣
  一、分床睡。從出生一開始就應該讓寶寶睡自己的小床，雖然寶寶剛出生的時候覺得抱著孩子睡很省力，但是從長遠考慮，抱著睡也會讓寶寶形成依賴，給大人造成不必要的壓力。二、注意睡眠安全。要記得讓寶寶仰臥入睡，床上不要放任何毛絨玩具，或者是其他細小的物品，避免發生睡眠窒息。三、規律作息。很多寶寶的睡眠習慣不好，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 526次

• 如何讓孩子養成良好的睡眠習慣
  良好的睡眠習慣對孩子的健康成長至關重要。一般通過設定固定的睡眠時間、創造安靜的睡眠環境、避免睡前刺激、建立睡前例行程序等方法，可以幫助孩子建立起健康的睡眠模式。1、設定固定睡眠時間：每天在相同的時間開始睡前準備，如洗澡、更換睡衣等，有助于孩
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-11 0次