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• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運動，因為只有運動才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會顯得屁股比較翹，再配合上全身的運動，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股。現在很多人都是坐著辦公，活動也越來越少了，經常坐著，屁股就會逐漸變大，再加上運動量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會越來越寬，也會顯得越來越垂。針對這種情況，只有科學的運動方式，再加上足夠的運動量，才能恢復臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬不能吸脂，因為如果把里邊的脂肪掏走了，沒有深層組織支撐，只會讓屁股變得更加垂。因此只有運動，才是唯一一個能讓大屁股變小屁股的方法。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-08-13 4041次

• 痔瘡手術在家換藥技巧

  痔瘡手術患者，好多患者回家換藥，那么回家換藥注意些什么呢，首先第一點一定要坐浴，坐浴它不光有清潔的作用，同時有改善循環、消腫止痛的作用，這是第一個。第二個就是塞栓，那么把痔瘡栓一定塞到位，塞到肛門里邊兩個指節，第二個指節這么深，這是第二點，第三一點就可以外用一些藥物，比如說碘伏或者是這個生理鹽水，或者是有水腫時，用一些高滲鹽水進行濕敷，同時可以配合一些消炎的藥物，比如說殼聚糖百格斯類的或者是德賽恩之類的藥物外用，能夠減輕患者感染的機會，進行消腫。

  

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  孟慶成 主任醫師航天中心醫院

  2019-01-11 57752次

• 受孕小技巧
  首先具有幾個方面的因素，要有正常的排卵，子宮內膜適合受精卵的種植，精子自然要特別的好，輸卵管也必須要通暢，也就這四個因素都完美的結合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必須要在排卵期同房，排卵期同房怎么去預測排卵期？我們有幾種辦法：第一、可以監測基礎體溫，基礎體溫可以反應這個人有沒有排卵，黃體期好不好，可以幫助預測有沒有受孕。正常的人排卵之后她的體溫會上升0.3到0.5度。第二、可以觀察白帶的拉絲情況，排卵前的白帶會變得很透明，拉絲度很長，如果白帶從拉絲狀變成黏稠狀，就說明已經排卵了。第三、可以通過測排卵試紙，測排卵試紙拿它會顯示激素水平，主要測的是促黃體生成激素，這個試紙會逐漸的變深，變成兩條紅色的杠，如果從兩條強陽性的紅杠突然變弱，就說明已經排卵了。第四、也就是最好的、最具體的辦法。我們可以通過b超的監測，因為b超不僅可以了解這個卵泡發育的過程。也可以了解卵泡發育的大小，有沒有到達優勢卵泡，而且這個卵泡能不能在卵泡比較好的狀態下排卵。這幾種辦法都可以幫助監測卵泡的生長的過程和排卵，在排卵期前后同房會增大受孕率。
  語音時長 2:28”
  徐屏 副主任醫師淮安市婦幼保健院

  2018-12-06 13729次

• 體檢心率不齊
  這個原因可能是由于生活習慣所致，首先是由飲食習慣導致，比如說運動過激，植物的消化，焦慮的情緒，激動的情緒，還有飲酒和抽煙等壞習慣等都會使得心率增快。另外還有可能是藥物導致的，一部分的心率加快是由于服用藥物而導致，比如說像腎上腺素，這種交感神經治療的藥物，以及阿托品或者是咖啡因都可以導致人體出現心率過快的心律不齊的情況。還有像高熱貧血，急性風濕熱，或者是神經官能癥都會導心律不齊，在平時生活中可以服用一些魚油，補充魚油，可以有效地降到每分鐘少六次，還有就是千萬不要憋尿，憋尿會給膀胱壓力增加，導致神經活動增加，使得心跳加快，甚至增加心臟病的風險。
  語音時長 1:33”
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 6917次

• 臉部美白小技巧
  臉部肌膚如果想美白，首先要避免太陽光直射，另外也要建議患者避免熬夜，避免過度勞累。如果想要快速美白，有條件的話可以注射美白針，美白針快可以速分解人體肌膚的黑色素、黃色素，修復受損細胞，補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，令全身肌膚由內至外白里透紅、恢復彈性，效果也不錯。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 601次

• 臉部美白小技巧
  美白臉部可以對局部注射美白針或者水光針，注射以后對局部的色素排出能夠起到促進的作用，并且可以使皮膚處在美白和光滑的狀態。同時也可以通過光電美白的方式進行調理，光電美白產生的高能熱量對局部的色素能夠起到溶解的作用，通過人體代謝的方式排出體外，也能夠達到美白皮膚的效果。建議愛美者到正規醫院咨詢以后選擇適合自己的方式，能有效減少感染的發生，并有更好的療效。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 602次

• 受孕小技巧
  女性在排卵期內同房，這樣受孕的幾率會比較大一些，正常情況下女性月經周期規律，排卵日應該是在下次月經的前14天，前五天后四天為排卵期排卵期內進行同房，很容易受孕。在備孕的前三個月，男女雙方都應該戒煙戒酒，女方應該口服葉酸片，直至懷孕后三個月。平時雙方應該進行適當的運動，增強體質，這樣才能生一個健康的寶
  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-08 3158次

• 體檢心率不齊
  這個原因可能是由于生活習慣所致，首先是由飲食習慣導致，比如說運動過激，植物的消化，焦慮的情緒，激動的情緒，還有飲酒和抽煙等壞習慣等都會使得心率增快。另外還有可能是藥物導致的，一部分的心率加快是由于服用藥物而導致，比如說像腎上腺素，這種交感神經治療的藥物，以及阿托品或者是咖啡因都可以導致人體出現心率過
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 623次