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• 在孕期保健要進行多少次

  我們國家推薦的孕期保健，一般是8~10次，一般懷孕早期，是一個月檢查一次；如果懷孕的中期，是兩個星期檢查一次；如果懷孕36周以后，是一個星期檢查一次。如果是高危的孕產婦，要根據她患有高危疾病的情況進行檢查，比如有妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、嚴重貧血、孕期肝內膽汁淤積癥、雙胎妊娠或者陽水異常，胎兒生長受限的孕產婦，可以酌情的增加產檢次數。孕產婦每日產檢，要測量血壓、體重、宮高、腹圍、聽胎心，這都是必要的。而且每個月要檢查血尿常規，根據不同的孕周進行相關的生化凝血和血糖的檢查。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 2978次

• 睡枕頭好還是不睡好

  睡覺枕枕頭是比較好的。人的整個脊柱從外觀上看是直的，但其實存在四個生理彎曲，其中就包括頸曲，而枕頭就是為了保護頸部生理彎曲存在的。如果不枕枕頭本應該彎曲的頸部就會慢慢變直，會對頸部正常的生理結構造成損傷，以至于導致一些繼發性的疾病。只有適當高度的枕頭，才可以保護正常的生理彎曲，避免身體的損傷。而且不枕枕頭睡覺時可能會對呼吸方面造成影響，睡覺的時候容易使嘴張開，導致水分的過度流失，對人的身體造成不必要的影響。所以，睡覺還是要枕枕頭，對頭部、對身體都是有好處的。

  

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  原平 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 3895次

• 孕期睡不好怎么辦
  對于懷孕期間睡不好的女性，常常都可能需要找中醫面診，開中藥來進行調理治療，有的女性還可能會專門服用一些安神補腦液來進行調理。但由于是孕婦，所以在懷孕期間通常是不能服用安眠藥來調理睡眠，并建議女性在孕期的時候，一定要放松調節心情，使心情保持愉快的狀態，這樣才可能使睡眠恢復到正常現象。其實，很多女性的孕期睡眠不好，都跟情緒有直接的關系，往往都是由于過于焦慮，而導致的睡眠不佳現象，所以在孕期才需要保持愉快的心情。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-10-21 2808次

• 孕期睡不好怎么辦
  一，可以適當的加高一下枕頭的高度會有利于改變睡眠。還可以用枕頭來支撐腹部和背部，放一個枕頭在腿部之間可以承托下沉的背部有助于入睡。二，在睡前可以洗一個舒服的澡能夠緩解全身放松，而且具有一定的催眠作用。三，睡前三到四個小時內不宜活動。四，放松心情，實在睡不著的時候可以看書看報，不要強迫自己睡覺。五，白天要少睡，如果白天睡得太多，晚上就會容易失眠。六，睡前不要喝咖啡，茶。不要吃油炸的食物和難以消化的食物。尿頻嚴重時，上午可以多喝水，下午和晚上盡量少喝水。睡前可以適當吃一些點心，能預防隔日醒來頭痛的發生。
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  劉玉杰 主任醫師朝陽市第二醫院

  2018-10-31 18318次

• 腦癱嬰兒睡姿該怎么睡
  腦癱患兒的姿勢會有三種，一種是w式，還有一種是青蛙式，另外一種是倒v式。大家可以從這些姿勢來發現寶寶的異常，并及時給予治療。如果發現寶寶是腦癱兒，家長一定要在護理上更加細心，積極給他做鍛煉，讓他逐漸回到正常人的生活。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 2002次

• 孕期睡不好怎么辦
  病情分析：孕期當中睡不好有可能是由于精神壓力過大等因素所引起的，可以通過放松壓力等方法來進行緩解，在睡覺之前不要看刺激的電視劇，要養成按時睡覺的習慣，在睡覺之前也可以喝一杯溫熱的牛奶，有助于睡眠。意見建議：在孕期當中一定要保持良好的心態，不要有過于焦慮的情緒，同時要多吃一些含有蛋白質和維生素含量高的食物，有助于胎兒的發育，同時還可以進行適當的散步活動。
  馮仰偉 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2021-05-26 902次

• 睡姿不好睡成了頸椎病
  睡姿不好導致頸椎病是由于睡覺的時候，由于枕頭過高或者過低，有的可能是不枕枕頭，這樣就會導致頸椎部位肌肉肌腱韌帶等軟組織并沒有充分的處于放松狀態。時間長久之后就會導致頸椎部位形成勞損，逐漸產生炎癥病灶，將會對周圍的軟組織產生刺激，導致退變加速，并且容易導致疼痛，以及活動不利的癥狀加重。隨著時間的延長，
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 236次

• 孕期睡姿揭秘：孕中期能平躺嗎？
  前段時間在坐診時，一位6個月的孕婦前來就診，自述自己平時喜歡平躺睡覺，但是隨著自己的肚子越來越大，這幾天在平躺睡覺時，出現了輕微心慌以及頭暈等不適癥狀。她擔心平躺睡覺會對胎兒有危害，所以前來咨詢，到底孕中期可不可以平躺睡覺呢？其實這一問題，我在坐診時經常有準媽媽向我咨詢。今天我就來給大家詳細的解答一
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-07 0次