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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內臟的疾病導致的失眠，那就必須得治療內臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫往往從事精神疏導、心理疏導，重的時候可以給一些安眠藥。從中醫它分的比較細了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導致失眠，這個要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經常在外邊有應酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進食不好，長期以來導致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導致失眠。因此中醫失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 226151次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2165次

• 晚上痛經睡不著怎么辦
  如果女性只是一個原發性的痛經，然后痛經晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個可以就是加用一個止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個就是可以就是實在說不好的話，我們可以加用鎮靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個疼痛，然后幫助睡眠。當然，這個就是說我們一定要就是知道痛經是一個生理的反應，一定不要太緊張，然后休息的時間要足夠，然后平時就是不是經期的時候要適當的鍛煉，然后增強體質，對于經期生冷的東西，盡量不要吃，當然，這是一個原發性痛經，我們可以就是用止痛藥，鎮靜劑來處理。如果是一個繼發性痛經，是由于其他原因，就是盆腔器質性病變引起的一個痛經的話，我們肯定就是要消除一個原發病灶，比如說子宮內膜異位癥，子宮腺肌病，還有盆腔炎性疾病引起的，或者是有些時候，有些女性是由于安環導致的痛經加重，我們就是要把這些原發的病灶去除以后，那么痛經就是說才可以緩解，當然，繼發性痛經痛的厲害的時候，我們當然也可以用止痛和鎮靜的藥物，所以說就是我們晚上痛經睡不著的話，我們就加用止痛或是就是鎮靜的藥物，這樣可以減輕疼痛，幫助睡眠。
  語音時長 1:53”
  嚴曌 副主任醫師成都大學附屬醫院

  2018-12-22 25096次

• 睡不著怎么辦
  經常出現睡不著覺這種癥狀是屬于神經功能紊亂，多數的患者是由于日常的生活壓力過大、學習壓力過大以及工作壓力過大、情緒緊張、思慮過多導致的失眠，這種情況可以服用安神補腦液、谷維素和維生素B族進行治療。患者在日常的生活里也要少吃辛辣、刺激性的食物、禁煙、禁酒，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠起到催眠的作用，在睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶、濃咖啡等。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣是能夠提高身體免疫力的，是可以有效的輔助治療神經功能紊亂的。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:08”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-04 27635次

• 痛經睡不著怎么辦
  病情分析：痛經睡不著可以腹部熱敷，使用暖腹貼緩解痛經癥狀，多喝紅糖姜水暖宮，腹部輕輕按摩或是口服布洛芬膠囊止痛。意見建議：做好經期衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，不要著涼，不要劇烈運動，清淡飲食，忌辛辣刺激性的食物和寒涼食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-18 5402次

• 晚上痛經睡不著怎么辦
  女性在晚上痛經的時候睡不著，這時就需要進行對癥止痛，首先可以考慮用熱毛巾熱敷下腹部來進行緩解，而且還可以多喝紅糖水，也具有緩解痛經的功效，同時還可以進行艾灸下腹部，也可以考慮直接服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊來進行對癥止痛。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-07 6202次

• 晚上痛經睡不著怎么辦
  晚上痛經睡不著覺以后，首先要保持心態平和，避免過度緊張，可以適當的通過聽音樂等來轉移注意力，緩解癥狀，此外還可以在醫生的指導下應用布洛芬等緩解癥狀，同時還可以用溫水洗毛巾，擰干后敷于腹部緩解癥狀。日常生活中建議女性養成定期體檢的好習慣，及時了解身體的健康情況，做到早發現，早診斷，早治療，同時也要注意
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 晚上痛經睡不著怎么辦
  如果女性只是一個原發性的痛經，然后痛經晚上非常的厲害，睡不著的話，我們第一個可以就是加用一個止痛的藥物，比如說布洛芬，酮洛芬等等，然后還一個就是可以就是實在說不好的話，我們可以加用鎮靜的藥物，比如說我們安定之類的，這些可以緩解這個疼痛，然后幫助睡眠。當然，這個就是說我們一定要就是知道痛經是一個生理的
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 315次