大便一次排不凈 拉好幾次

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醫(yī)生主講實錄

這可能是由于一些飲食中的問題所導(dǎo)致的腸道的功能紊亂的現(xiàn)象,建議在平時的飲食上多吃一些粗纖維的食物多吃蔬菜水果粗糧等,比如熟透的香蕉,火龍果,梨,棗,紅薯,玉米等,多喝水少吃肉。

還要養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,要讓患者每天大便盡量把宿便都排出去,排便有助于身體的毒素的排出,直到排到軟便才好,并且有的患者是因為大便干結(jié),就不愿意排干凈,稍微緩解就停止,這樣剩余的大便在體內(nèi)存留時間過長,水分被吸收就會更干結(jié)。

要每天都排便,吃完飯最容易排便,到時候可以讓患者去排便,也可以吃一些雙歧桿菌進行調(diào)節(jié),多喝水可以適量的喝一些蜂蜜水蜂蜜水是最有助于排便的一種飲品,避免一些涼性的食物,在沖蜂蜜的時候一定要注意水溫不能過燙也不能過了。

以上內(nèi)容僅供參考

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