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孕婦懷孕吃什么鈣片

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醫生主講實錄

孕婦懷孕吃的鈣片,有以下幾種:

一,無機鈣片,主要由碳酸鈣、氯化鈣等,含量高,但是不易溶于水,需要在胃酸的幫助下才能解離,釋放出鈣離子。

二,有機酸鈣片,其代表有葡萄糖酸鈣和乳酸鈣,該類產品的鈣含量不及無機鈣片,但是容易溶解,對消化道也相對溫和。

三,有機鈣片,典型的有乳鈣,來自于牛奶、純天然,容易被身體接受,消化道反應也更少。

孕中期孕晚期孕婦對于鈣質需求變高,膳食往往不能滿足需求,因此需要通過孕婦鈣片,補充足量鈣元素。

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