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• 左旋肉堿的危害

  左旋肉堿的危害包括以下幾點：①造成興奮：心臟功能不好或睡眠質量差的人食用左旋肉堿，可能出現心率偏快、甚至失眠；②造成頭暈、頭痛、血壓升高等；③造成心律不齊、心慌、心絞痛、呼吸急促，甚至危及生命的危害。建議要想減肥的話，應該在飲食跟運動方面下功夫，飲食盡量清淡，不要吃得太油膩，多吃素食，水果和蔬菜；堅持運動，可以做瘦身操、瑜伽等等。不要盲目亂吃減肥藥，避免給身體帶來不必要的傷害。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 36907次

• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154200次

• 修正左旋肉堿能減肥嗎
  左旋肉堿減肥效果還是不錯的，只要大家能夠按照一定療程并且按照其服用的正確時間以及搭配方法來服用，那么其效果是十分顯著的。在正確的服用方法以及時間的基礎上，搭配有氧運動可以加速身體對脂肪的分解燃燒，使得身體內的頑固脂肪被清除。左旋肉堿的服用是有一定的講究的，并非是隨意的，一天兩次或者是一天一次就能夠達到較好的效果，因此左旋肉堿的服用時間一定要正確。正確的服用時間便是飯前飯后半小時，不要在睡覺前一個小時服用，以免影響到睡眠以及對身體脂肪的分解效果。
  語音時長 1:30”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-17 10944次

• 左旋肉堿減肥的原理
  左旋肉堿能夠起到減肥的作用，它的原理如下，左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，它對人體無毒副作用，主要生理功能是促進脂肪轉化成能量，能夠減少身體的脂肪，降低體重，不減少水分和肌肉，同時起到了減肥的作用，這就是左旋肉堿減肥的原理。左旋肉堿可以減肥，但是沒有副作用，能夠減少身體的脂肪，能夠降低體重，將脂肪轉化成能量，是它最關鍵的優勢。
  語音時長 01:28”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-24 25642次

• 修正左旋肉堿能減肥嗎?
  修正左旋肉堿應該可以起到一定的減肥作用，當然也是要因人而異的，減肥是一個漫長的過程，建議你還是要通過日常生活習慣的改變，飲食習慣的調整，以及堅持體育鍛煉來進行改善體質，要做到少吃多餐，堅持進行體育鍛煉，養成良好的生活習慣，一定要控制晚餐的攝入量。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 4603次

• 左旋肉堿咖啡粉能減肥嗎
  左旋肉堿可以幫助減肥，但是減肥效果要因人而異，畢竟每個人的吸收效果是不一樣的。但左旋肉堿會有副作用，比如心跳加速，腹瀉失眠。所以減肥還是需要堅持合理飲食，適量運動，多吃新鮮蔬菜水果，少食熱量高的垃圾食品。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-14 13204次

• 左旋肉堿氣泡水能減肥嗎
  通常情況下，左旋肉堿氣泡水不能減肥。左旋肉堿氣泡水是一種零糖零卡的氣泡飲料，雖然在適當飲用后，不會增加體脂率，但是也無法燃燒體內脂肪，所以不能減肥，如果通過喝左旋肉堿氣泡水的方式減肥，不僅達不到減肥目的，還有可能會對胃腸、肝腎等器官造成負擔，不利于身體健康。如果想要減肥，應采取科學且有效的方式，例如
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-08 0次

• 左旋肉堿真的可以減肥嗎
  左旋肉堿通常是真的可以減肥，但是只能夠發揮輔助作用，平時不可以盲目使用，若有不適癥狀，應及時就醫。如果生活中長期暴飲暴食、運動量過少，容易引起肥胖，不僅會影響美觀，也容易增加心血管疾病的出現幾率，此時可以適度的減肥。左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，純品為白色晶狀體或白色透明細粉，比較容易
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-03-01 0次