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• 吃黑芝麻糊會長胖嗎

  吃黑芝麻糊是會長胖的。其實從科學的角度來說，沒有哪個食物是絕對會導致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會導致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現成的，芝麻的成分肯定是沒有問題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點就相當于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因為現在好多都是成品，里邊會加有糖分，這樣既會讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導致熱量堆積、脂肪堆積，而且因為攝入的總熱量比較多，所以后續還會有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對于體重確實不利，尤其是吃的量比較大的時候，對于體重就更不利了。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 25710次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時候，最好采用密封的方法，因為它很容易氧化變質。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫認為芝麻性甘，有補血、潤腸、通乳、養發的功效，是補益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養顏，而且還能節食減肥，因此可以在生活當中適當地食用一些黑芝麻、黑芝麻糊來補益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過多或者是過于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過多的甜類的糖和其他的物質。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-26 417923次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因為黑芝麻糊中含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經常使用可以對心臟肝臟等起到保護的作用。慢性胃炎的人建議要經常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規律，一日三餐，定時定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
  語音時長 1:22”
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-16 11031次

• 胰腺炎吃黑芝麻
  胰腺炎的患者是不建議吃黑芝麻的，在恢復期最好也不要吃芝麻。因為胰腺炎恢復期要清淡飲食，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，其中主要為油酸，亞油酸，花生酸等的甘油酯，又含甘醇，芝麻素，芝麻酚，葉酸，煙酸，蔗糖，卵磷脂，蛋白質，還有膳食纖維，糖類，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸，維生素E，卵磷脂，鈣，鐵，鎂等樣成分，相對來說芝麻是屬于偏油膩的食物，所以不建議胰腺炎的患者吃。芝麻適合哪些人群使用呢？一般的人群均可使用的，肝腎不足所致的眩暈，眼花，視物不清，腰酸，腿軟，耳鳴，耳聾，乏力，發枯發落，頭發早白之人使用，也適合一些婦女產后乳汁缺乏者食用，適宜身體虛弱，貧血，高脂血癥，高血壓病，老年的哮喘，肺結核結以及蕁麻疹，習慣性便秘者食用。胰腺炎的患者平時的飲食一定要是以清淡，易消化為主，避免進食生冷油膩或者是刺激性的食物。
  語音時長 1:37”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 3558次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎患者是可以吃黑芝麻糊的黑芝麻糊，不但味道特別的好，而且它的功效也是非常多的黑芝麻杏甘性溫，具有補血潤腸，通乳養發的功效，用于治療身體虛弱，貧血，大便燥結等一系列的疾病。 因為胰腺炎患者身體是比較弱的，而且部分是由于飲食吸收不好，還會出現營養不良，貧血等一些癥狀，所以說吃黑芝麻糊是能夠有效的改善貧血，身體虛弱的這些癥狀。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-26 3605次

• 胰腺炎能吃熟黑芝麻嗎
  病情分析：通常情況下患有胰腺炎的病人能吃熟黑芝麻。不要一次性過多就可以，否則可能會出現脂肪和熱量攝入過多的情況，非常不利于病情的恢復，在一定的程度上還有可能會使腹部疼痛和腹脹的癥狀更加明顯。意見建議：建議病人平時的飲食要低脂肪，低鹽，低熱量，應該以清淡為主，可以經常吃些面條和小米粥。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-10-19 1203次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎患者一般可以適當食用黑芝麻糊。黑芝麻糊含有豐富的營養成分，對胰腺炎的康復有一定的輔助作用，但需適量食用，避免過量攝入脂肪。黑芝麻糊富含蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等多種營養成分，有助于胰腺炎患者的身體恢復。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-26 0次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道特別好，而且它的功效也是非常多的，黑芝麻性干性溫，具有補血潤腸，通乳養發的功效，適用于治療身體虛弱，貧血，大便燥結等一系列的疾病。因為胰腺炎患者身體比較虛弱，而且部分患者由于飲食吸收不好還會出現營養不良，貧血的一些癥狀，所以吃黑芝麻糊能夠有效的改善貧血
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 609次