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• 吃黑芝麻糊會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  吃黑芝麻糊是會(huì)長(zhǎng)胖的。其實(shí)從科學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有哪個(gè)食物是絕對(duì)會(huì)導(dǎo)致肥胖的，任何食物只要吃的不超量，都不會(huì)導(dǎo)致肥胖，任何食物如果吃的量特別多，都是有可能導(dǎo)致肥胖的。黑芝麻糊一般很少是自己做，一般都是買到現(xiàn)成的，芝麻的成分肯定是沒(méi)有問(wèn)題的，但是芝麻本身就是高油脂的東西，熱量含量比是很高的，吃一點(diǎn)就相當(dāng)于吃了很多糧食。其次黑芝麻糊因?yàn)楝F(xiàn)在好多都是成品，里邊會(huì)加有糖分，這樣既會(huì)讓吃完之后血糖迅速升高，胰島素迅速分泌，導(dǎo)致熱量堆積、脂肪堆積，而且因?yàn)閿z入的總熱量比較多，所以后續(xù)還會(huì)有脂肪的堆積。所以黑芝麻糊對(duì)于體重確實(shí)不利，尤其是吃的量比較大的時(shí)候，對(duì)于體重就更不利了。

  

  01:16
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-24 25520次

• 黑芝麻糊的功效與作用

  黑芝麻糊主要的成分是黑芝麻和糯米粉。芝麻它所含有的脂肪，大多是不飽和脂肪酸，因此我們保存芝麻的時(shí)候，最好采用密封的方法，因?yàn)樗苋菀籽趸冑|(zhì)。密封以后放在陰涼的地方，避免光照或者是高溫。中醫(yī)認(rèn)為芝麻性甘，有補(bǔ)血、潤(rùn)腸、通乳、養(yǎng)發(fā)的功效，是補(bǔ)益類的一種食品，適合于咱們身體虛弱、頭發(fā)早白還有貧血、大便干燥、頭暈耳鳴等等這些疾病。多食用黑芝麻糊，可能使皮膚變得更加的柔嫩，有光澤。黑芝麻糊治療便秘非常好，女性用黑芝麻糊，它不但能夠美容養(yǎng)顏，而且還能節(jié)食減肥，因此可以在生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)厥秤靡恍┖谥ヂ椤⒑谥ヂ楹齺?lái)補(bǔ)益身體。但是黑芝麻糊如果里面，加的糖過(guò)多或者是過(guò)于甜的話，熱量就比較高，這樣的話反而容易有增加體重的副作用，因此我們不可以把黑芝麻糊，加過(guò)多的甜類的糖和其他的物質(zhì)。

  

  02:23
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-26 417460次

• 胰腺炎吃黑芝麻
  胰腺炎的患者是不建議吃黑芝麻的，在恢復(fù)期最好也不要吃芝麻。因?yàn)橐认傺谆謴?fù)期要清淡飲食，芝麻含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)，其中主要為油酸，亞油酸，花生酸等的甘油酯，又含甘醇，芝麻素，芝麻酚，葉酸，煙酸，蔗糖，卵磷脂，蛋白質(zhì)，還有膳食纖維，糖類，維生素A，維生素B1，維生素B2，尼克酸，維生素E，卵磷脂，鈣，鐵，鎂等樣成分，相對(duì)來(lái)說(shuō)芝麻是屬于偏油膩的食物，所以不建議胰腺炎的患者吃。芝麻適合哪些人群使用呢？一般的人群均可使用的，肝腎不足所致的眩暈，眼花，視物不清，腰酸，腿軟，耳鳴，耳聾，乏力，發(fā)枯發(fā)落，頭發(fā)早白之人使用，也適合一些婦女產(chǎn)后乳汁缺乏者食用，適宜身體虛弱，貧血，高脂血癥，高血壓病，老年的哮喘，肺結(jié)核結(jié)以及蕁麻疹，習(xí)慣性便秘者食用。胰腺炎的患者平時(shí)的飲食一定要是以清淡，易消化為主，避免進(jìn)食生冷油膩或者是刺激性的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-29 3518次

• 慢性胃炎能吃黑芝麻糊
  慢性胃炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，因?yàn)楹谥ヂ楹泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵等，為各類食物之冠。黑芝麻中含有多種抗衰老的成分，如亞麻酸、亞油酸等不飽和脂肪酸。黑芝麻中所含的芝麻素及維生素E可抗氧化，經(jīng)常使用可以對(duì)心臟肝臟等起到保護(hù)的作用。慢性胃炎的人建議要經(jīng)常吃一些清淡的食物，忌食辛辣刺激性的食物，如辣椒、蔥、蒜等等。另外飲食一定要規(guī)律，一日三餐，定時(shí)定量，飲食要清淡，增加膳食纖維的供給量，保證大便通暢，多吃一些水果和蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-16 10968次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎患者是可以吃黑芝麻糊的黑芝麻糊，不但味道特別的好，而且它的功效也是非常多的黑芝麻杏甘性溫，具有補(bǔ)血潤(rùn)腸，通乳養(yǎng)發(fā)的功效，用于治療身體虛弱，貧血，大便燥結(jié)等一系列的疾病。 因?yàn)橐认傺谆颊呱眢w是比較弱的，而且部分是由于飲食吸收不好，還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等一些癥狀，所以說(shuō)吃黑芝麻糊是能夠有效的改善貧血，身體虛弱的這些癥狀。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-26 3605次

• 胰腺炎能吃熟黑芝麻嗎
  病情分析：通常情況下患有胰腺炎的病人能吃熟黑芝麻。不要一次性過(guò)多就可以，否則可能會(huì)出現(xiàn)脂肪和熱量攝入過(guò)多的情況，非常不利于病情的恢復(fù)，在一定的程度上還有可能會(huì)使腹部疼痛和腹脹的癥狀更加明顯。意見(jiàn)建議：建議病人平時(shí)的飲食要低脂肪，低鹽，低熱量，應(yīng)該以清淡為主，可以經(jīng)常吃些面條和小米粥。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-19 1203次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎患者一般可以適當(dāng)食用黑芝麻糊。黑芝麻糊含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)胰腺炎的康復(fù)有一定的輔助作用，但需適量食用，避免過(guò)量攝入脂肪。黑芝麻糊富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有助于胰腺炎患者的身體恢復(fù)。黑芝麻中的亞油酸等不飽和脂肪
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-26 0次

• 胰腺炎能吃黑芝麻糊嗎
  胰腺炎的患者是可以吃黑芝麻糊的，黑芝麻糊不但味道特別好，而且它的功效也是非常多的，黑芝麻性干性溫，具有補(bǔ)血潤(rùn)腸，通乳養(yǎng)發(fā)的功效，適用于治療身體虛弱，貧血，大便燥結(jié)等一系列的疾病。因?yàn)橐认傺谆颊呱眢w比較虛弱，而且部分患者由于飲食吸收不好還會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，貧血的一些癥狀，所以吃黑芝麻糊能夠有效的改善貧血
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 609次