妙手醫生精選

骨質疏松癥吃什么好

00:00
1:41

醫生主講實錄

骨質疏松癥患者在飲食方面要多吃含鈣豐富的食物,如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發菜、木耳、核桃仁兒等等,宜多吃蛋白質豐富的食物,如牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等等,以供給充足的維生素d以及維生素c,因其在骨骼代謝上起著重要的調節作用,應多吃新鮮的蔬菜,香菜、小白菜,還要多吃水果,忌辛辣、過咸、過甜等刺激性食品,禁煙酒,以下提供幾種適合骨質疏松癥患者吃的食物:

黃豆豬骨湯,材料為鮮豬骨250克,黃豆100克,制作方法是黃豆提前用水泡6至8小時,將鮮豬骨洗凈切段,置于水中燒開,去除血污,然后將豬骨放入砂鍋內加生姜二十克,黃酒二百克,食鹽適量,加水一千毫升,經煮沸后用文火,煮至骨爛,放入黃豆繼續煮至豆爛即可食用,每日一次,每次二百毫升,每周一劑。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 4480yy苍苍私人| 亚洲国产欧美久久香综合| 一个人看的片免费高清大全| 老头天天吃我奶躁我的动图 | 99热国产在线| 狠狠色噜噜狠狠狠狠97| 女人张开腿让男人桶视频免费大全| 午夜老司机在线观看免费| 一级一片一a一片| 精品一区二区三区波多野结衣| 宝宝你里面好烫很软不想出来| 再灬再灬再灬深一点舒服| 一二三四社区在线中文视频| 男女做爽爽视频免费观看| 天天躁夜夜躁狠狠躁2021西西| 人人添人人妻人人爽夜欢视av| av一本久道久久波多野结衣| 波多野结衣上班族| 国产精品白丝av嫩草影院| 亚洲人成色7777在线观看不卡| 久久国产免费福利永久| 日韩av片无码一区二区不卡电影 | 深夜在线观看网站| 99久久亚洲精品无码毛片| 亚洲国产三级在线观看| 久久这里只精品国产免费10| 黄色免费网站在线看| 日本护士xxxx视频免费| 国产一区二区三区精品视频| 东北少妇不戴套对白第一次| 男女一边摸一边做爽的免费视频| 在线观看国产精品va| 亚洲成综合人影院在院播放| 欧美疯狂ⅹbbbb另类| 日本漫画口工全彩内番漫画丝袜| 四虎影视884aa·com| www.亚洲日本| 欧美日韩亚洲一区二区精品| 国产成人福利在线视频播放尤物| 久久99精品视免费看| 男人肌肌插女人肌肌|