大便量少大便去哪了

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醫生主講實錄

應該是腸蠕動慢所導致,早上空腹飲水可加一些黃金雙歧因子糖,也就是果寡糖養殖增殖腸道內的益生菌,有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,大便量少都是由于飲水不足所導致的,還有一些營養成分吸收較多所導致的。

建議患者每天早晨空腹飲水一千毫升也就是兩大杯,這樣水來不及在腸道吸收便達到結腸有利于軟化腸內容物幫助排便,長期堅持更能夠養成早起排便的一個好習慣,飲食上應該注意補充芹菜、橙子和全麥的食品等,還有纖維素量高的食物。

單純量少是沒有什么關系,應該和飲食有一定關系。建議患者應該平時注意飲食的問題,避免著涼,腹部保暖的現象要做好,平時可以多喝蜂蜜水,對排便也是有很好的幫助。

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