00:00
1:33

醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠的原因有很多的,肝火旺也是會引起失眠的。肝火比較大的人,一般會有口干、舌燥、口臭、牙齦腫痛、長青春痘,伴有惡心、頭痛,女性可以伴有月經(jīng)不調(diào)、食欲下降、口苦。

治療就是多吃一些富含維生素的水果,同時(shí)要營養(yǎng)均衡,多喝水,保持心情的舒暢,避免生氣,再有就是平常要把心情放寬。

對于失眠,也是一種很好調(diào)理的一種癥狀。失眠大多是由于精神壓力而所引起的,所以說人的心情越開朗,這個(gè)病就越少,所以說一定要保證心情的舒暢。還有就是飲食主要是要以清淡為主,多吃一些新鮮的蔬菜水果。當(dāng)然可以出外散散步,去旅游,看一看美景,都有緩解失眠的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 特级片在线观看| 欧美BBBWBBWBBWBBW| 99久久国产热无码精品免费 | 国产午夜精品一区二区| 欧美一级高清黄图片| 先锋影音av资源网| 欧美性视频18~19| 东方aⅴ免费观看久久av| 国产111111在线观看| 欧美激情综合网| 18禁黄网站禁片免费观看不卡| 亚洲精品第五页中文字幕| 按摩xxxx全套| 精品无人区乱码麻豆1区2区| 亚洲一区动漫卡通在线播放| 国产真实系列在线| 日韩在线电影网| 舌头伸进去里面吃小豆豆| 一级毛片视频在线观看| 亚洲精品视频网| 国产禁女女网站免费看| 日韩人妻不卡一区二区三区| 美女扒开尿口让男人捅| 99久久国产亚洲综合精品 | 国产精品黄大片在线播放| 粗暴hd另类另类| 曰批视频免费40分钟试看天天| 久久精品国产一区二区电影| 国产一级大片免费看| 在线免费观看a级片| 狠狠色综合网站久久久久久久| 亚洲五月丁香综合视频| 久久久久久人妻无码| 亚洲色欲或者高潮影院| 在线jlzzjlzz免费播放| 曰批全过程免费视频免费看 | 四虎影视永久费观看在线| 在线观看成人网站| 日日夜夜操操操| 欧洲美熟女乱又伦av影片| 自慰系列无码专区|