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• 促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物有哪些

  促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進(jìn)腸管的蠕動(dòng)能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因?yàn)樗缓攀忱w維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進(jìn)胃腸平滑肌的蠕動(dòng)，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外平時(shí)還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以外，還可以采取其他的方式促進(jìn)腸蠕動(dòng)，包括運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、散步等方式來(lái)促進(jìn)胃腸運(yùn)動(dòng)，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時(shí)針?lè)较蜻M(jìn)行腹部的按摩，也可以服用促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

  02:22
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 30243次

• 胃腸紊亂怎么調(diào)理最快

  腸道功能紊亂以后，我們應(yīng)該如何做，能盡快恢的復(fù)我們健康。這個(gè)大家可能會(huì)更關(guān)心它，那么我們認(rèn)為最大的問(wèn)題，是注意飲食，一定不要吃生冷的，吃容易消化的，容易消化的食物，就是發(fā)面食物，一定是熱的，我們中國(guó)人的習(xí)慣，就是熱飯熱菜，大家注意好了，一般就容易恢復(fù)，如果效果不好的時(shí)候，一定加上中藥的治療，中藥治療的效果呢，比西藥的治療效果會(huì)好，為什么會(huì)這么說(shuō)呢，因?yàn)橹兴幍闹委熕幸粋€(gè)問(wèn)題，它是一個(gè)認(rèn)為脾胃不和的，在這么一個(gè)原因，也就是說(shuō)它不需要把每一個(gè)問(wèn)題，都看得非常的清楚，按照曲相比類去看問(wèn)題，也就是說(shuō)呢，一個(gè)一個(gè)的小問(wèn)題套在一個(gè)大問(wèn)題里去解決，那么這樣的治療效果呢，自然就會(huì)比較好，而如果你要找每一個(gè)小問(wèn)題，你找到了一個(gè)小問(wèn)題，另外一個(gè)問(wèn)題沒(méi)看到，就很容易形成，按下葫蘆浮起瓢的問(wèn)題。

  

  01:11
  李東冰 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-13 65495次

• 腸蠕動(dòng)慢怎么調(diào)理
  腸蠕動(dòng)慢應(yīng)該要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，也可以喝一些清淡的湯類。要少吃油炸的食物，因?yàn)檫@類食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康是非常不利的。同時(shí)也要少吃生冷，刺激性強(qiáng)的食物，生冷和刺激性強(qiáng)的食物，對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用。容易引起腹瀉或消化道炎癥，也要少吃腌制的食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。平時(shí)要有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平時(shí)要注意飲食的溫度，飲食的溫度應(yīng)該不燙不涼為度，每天要保持愉悅的心情。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 11375次

• 胃腸蠕動(dòng)慢怎么辦？
  胃腸蠕動(dòng)慢首先要注意適量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠加強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)，可以順時(shí)針?lè)较虬茨Ω共浚纳莆改c功能促進(jìn)胃腸道的動(dòng)力，緩解胃腸蠕動(dòng)慢的情況。藥物治療可以應(yīng)用改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物，如多潘立酮片1天3次，1次10mg或者枸櫞酸莫沙必利1天3次，1次5mg等等。飲食注意清淡易消化，避免辛辣、刺激、生冷、油炸、油膩等不容易消化的食物，少食多餐，避免過(guò)飽飲食及暴飲暴食的情況。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)慢的患者，最好能夠到醫(yī)院就診，完善胃腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除器質(zhì)性病變。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-24 6341次

• 腸蠕動(dòng)慢怎么調(diào)理
  病情分析：腸胃蠕動(dòng)過(guò)慢的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙∥赶称⒍嗯肆⑼㈦p歧感覺(jué)三聯(lián)活菌散等藥物來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。意見建議：平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，特別是腹部的運(yùn)動(dòng)，來(lái)增加腸胃的蠕動(dòng)能力。平時(shí)要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 2501次

• 胃腸蠕動(dòng)慢如何治療
  病情分析：可以應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬铮热缍嗯肆⑼魃潮乩潮乩稚⑵认嚓P(guān)的藥物也可以配合飲食調(diào)理，或者進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨σ约爸嗅t(yī)中藥調(diào)理。意見建議：建議清淡飲食，避免油膩生冷寒涼，刺激性的食物，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪幕蛘叽蜣D(zhuǎn)式的按摩等方式緩解情況，也可以到中醫(yī)科進(jìn)行望聞問(wèn)切，辨別體質(zhì)以后用中藥進(jìn)行治療。
  張強(qiáng) 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-06-25 1101次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動(dòng)慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動(dòng)慢可以通過(guò)腹部按摩、調(diào)理飲食、服用藥物的方法調(diào)理。1、腹部按摩：消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動(dòng)慢一般是因?yàn)殚L(zhǎng)期暴飲暴食或者吃飯不規(guī)律引起，可以通過(guò)腹部按摩的方法加快胃腸蠕動(dòng)的速度，以肚臍為中心用手順時(shí)針按揉可以幫助食物消化。2、調(diào)理飲食：平時(shí)也可以多吃一些纖維豐富的食物，比如芹菜、香蕉
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-25 1512次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動(dòng)慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好、胃腸蠕動(dòng)慢是許多人面臨的問(wèn)題，這通常會(huì)導(dǎo)致腹脹、食欲不振等不適。針對(duì)這一問(wèn)題，可以通過(guò)以下方法改善：首先，腹部按摩是一種簡(jiǎn)單易行的方法。以肚臍為中心，順時(shí)針輕輕按揉腹部，有助于刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也至
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-05 0次