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• 促進胃腸蠕動的食物有哪些

  促進胃腸蠕動的食物有新鮮的綠葉蔬菜，特別是芹菜、菠菜、白菜、卷心菜等等。這些蔬菜可以促進腸管的蠕動能夠緩解大便的干結(jié)甚至便秘的癥狀。還有各種新鮮的水果，因為水果富含膳食纖維也有些水果含有大量的果膠，能夠促進胃腸平滑肌的蠕動，例如蘋果、香蕉、火龍果等。還有一些發(fā)酵類的食物，比如酸奶，酸奶中含有大量的益生菌可以調(diào)節(jié)腸道的菌群促進腸道的蠕動。另外平時還可以多喝一些溫開水，除食物可以促進胃腸蠕動以外，還可以采取其他的方式促進腸蠕動，包括運動，可以選擇慢跑、散步等方式來促進胃腸運動，也可以對腹部進行按摩，以掌心緊貼腹部的皮膚從右下腹開始順時針方向進行腹部的按摩，也可以服用促進胃腸動力的藥物，比如莫沙必利，多潘立酮等。

  

  02:22
  王蔚虹 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-06 31162次

• 胃腸紊亂怎么調(diào)理最快

  腸道功能紊亂以后，我們應(yīng)該如何做，能盡快恢的復(fù)我們健康。這個大家可能會更關(guān)心它，那么我們認(rèn)為最大的問題，是注意飲食，一定不要吃生冷的，吃容易消化的，容易消化的食物，就是發(fā)面食物，一定是熱的，我們中國人的習(xí)慣，就是熱飯熱菜，大家注意好了，一般就容易恢復(fù)，如果效果不好的時候，一定加上中藥的治療，中藥治療的效果呢，比西藥的治療效果會好，為什么會這么說呢，因為中藥的治療它有一個問題，它是一個認(rèn)為脾胃不和的，在這么一個原因，也就是說它不需要把每一個問題，都看得非常的清楚，按照曲相比類去看問題，也就是說呢，一個一個的小問題套在一個大問題里去解決，那么這樣的治療效果呢，自然就會比較好，而如果你要找每一個小問題，你找到了一個小問題，另外一個問題沒看到，就很容易形成，按下葫蘆浮起瓢的問題。

  

  01:11
  李東冰 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-09-13 66178次

• 腸蠕動慢怎么調(diào)理
  腸蠕動慢應(yīng)該要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要注意清淡飲食，可以多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，也可以喝一些清淡的湯類。要少吃油炸的食物，因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔(dān)，吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康是非常不利的。同時也要少吃生冷，刺激性強的食物，生冷和刺激性強的食物，對消化道黏膜具有較強的刺激作用。容易引起腹瀉或消化道炎癥，也要少吃腌制的食物，這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。平時要有規(guī)律地進餐，定時定量，成條件反射，有助于消化腺的分泌，更有利于消化。平時要注意飲食的溫度，飲食的溫度應(yīng)該不燙不涼為度，每天要保持愉悅的心情。
  語音時長 1:33”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-19 11662次

• 胃腸蠕動慢怎么辦
  如果胃腸蠕動慢，跟胃腸道的功能紊亂有一定的關(guān)聯(lián)，也有可能是消化不良所導(dǎo)致的。可以應(yīng)用藥物來進行治療，如增加胃腸動力的藥物，嗎丁啉來進行治療，也可以應(yīng)用益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道。同時要在日常的生活中，注意飲食的習(xí)慣，平時要少吃油炸生冷的食物，以免加重胃腸道的負擔(dān)。可以吃一些清淡易消化的食物，要細嚼慢咽，避免暴飲暴食，減輕胃腸的負擔(dān)。還可以鍛煉身體，來增加胃腸道的蠕動。
  語音時長 1:07”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-08 10193次

• 腸蠕動慢怎么調(diào)理
  病情分析：腸胃蠕動過慢的患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙∥赶称⒍嗯肆⑼㈦p歧感覺三聯(lián)活菌散等藥物來促進胃腸蠕動。意見建議：平時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉等，注意多飲水。同時可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，特別是腹部的運動，來增加腸胃的蠕動能力。平時要注意飲食清淡、易消化，避免食用一些生冷、油膩的食物，以免增加腸胃負擔(dān)。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-21 2701次

• 胃腸蠕動慢如何治療
  病情分析：可以應(yīng)用適當(dāng)?shù)乃幬铮热缍嗯肆⑼魃潮乩潮乩稚⑵认嚓P(guān)的藥物也可以配合飲食調(diào)理，或者進行適當(dāng)?shù)母共堪茨σ约爸嗅t(yī)中藥調(diào)理。意見建議：建議清淡飲食，避免油膩生冷寒涼，刺激性的食物，可以進行適當(dāng)?shù)母共堪幕蛘叽蜣D(zhuǎn)式的按摩等方式緩解情況，也可以到中醫(yī)科進行望聞問切，辨別體質(zhì)以后用中藥進行治療。
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-06-25 1301次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動慢可以通過腹部按摩、調(diào)理飲食、服用藥物的方法調(diào)理。1、腹部按摩：消化系統(tǒng)不好，胃腸蠕動慢一般是因為長期暴飲暴食或者吃飯不規(guī)律引起，可以通過腹部按摩的方法加快胃腸蠕動的速度，以肚臍為中心用手順時針按揉可以幫助食物消化。2、調(diào)理飲食：平時也可以多吃一些纖維豐富的食物，比如芹菜、香蕉
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-25 1512次

• 消化系統(tǒng)不好胃腸蠕動慢怎么調(diào)理
  消化系統(tǒng)不好、胃腸蠕動慢是許多人面臨的問題，這通常會導(dǎo)致腹脹、食欲不振等不適。針對這一問題，可以通過以下方法改善：首先，腹部按摩是一種簡單易行的方法。以肚臍為中心，順時針輕輕按揉腹部，有助于刺激胃腸蠕動，促進食物消化。其次，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)也至
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-05 0次