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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發生。如果近距離的看電子產品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現300左右近視，所以，應該減少電子產品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 6342次

• 吃什么能提高睡眠質量

  現如今人們生活的壓力比較的大。很多人的睡覺質量比較差，其實我們可以吃一些食物能提高這個睡眠質量。蓮子，是一種具有養血安神的食物。蓮子中含有蓮子堿、芳香甙，具有鎮靜的作用，多食用蓮子能夠促進胰腺分泌胰島素，增加5-羥色胺的供給量，所以我們可以多食用鏈子，具有良好的助眠功效。桂圓，是一種有利于睡眠的食物。無論是新鮮的桂圓肉還是桂圓干，都具有滋補心脾、養神的功效，如果你長期失眠健忘、神經衰弱可以多吃些桂圓，這是一種非常有效的治療方法。不但可以改善睡眠還可以滋補身體，是非常不錯的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 16308次

• 弱視如何提高視力
  弱視是眼科相對比較常見的疾病，弱視患者如何提高視力，臨床上一旦確診為弱視應該立即治療，因為弱視的療效與治療時機有關，治療弱視的基本策略就是精準的配鏡和對優勢眼的遮蓋。首先，要消除病因，矯正患者的屈光不正或者是對早期患者有先天性白內障以及完全性的上瞼下垂進行治療。第二，要進行遮蓋治療，常規遮蓋治療就是遮蓋優勢眼，迫使弱視眼使用，迄今為止是最有效的治療單眼弱視的方法。第三，還有進行光學藥物療法，還有就是根據患者的情況可以采取后像療法、海丁格刷，這些都是治療弱視的方法。通過這些方法，患者的弱勢就能有效的提高視力。
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  宋晗 副主任醫師黑龍江省醫院

  2019-05-09 3475次

• 弱視怎么提高視力
  弱視其實就是由于視力通過矯正或者是治療以達到0.8或者1.0，已經低于正常眼發育的視力。弱視的經典治療方案就是遮蓋治療。遮蓋并不是遮蓋弱視的眼睛，而是遮蓋另一只好眼睛，更多的利用不好的眼睛來看東西，通過訓練讓弱視眼睛視力逐漸提高。小孩得了弱視，需要早發現，早治療。目前隨著國家對兒童視力的重視，會有很多像眼保健或者兒童醫院進行篩查來發現孩子的視力是否正常需要。如果出現了異常，早期到醫院就診，通過散瞳，驗光等發現，給孩子的視力作評估，看看孩子視力是否標，如果不達標，需要早治療。如果在6-8歲以后治療，孩子的視力治療效果就不是那么好了。因為孩子兩到三歲是視力發展的高峰期，達到六周歲基本上已經達到平衡了。所以早發現，早治療，才能提高視力。
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  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-10-31 5484次

• 弱視怎么提高裸眼視力
  病情分析：由于弱視的原因很多，因此發現弱視需及早到醫院查看弱視的原因，只有明確原因，才能對癥治療。提高裸眼視力一般是采用弱視訓練等方法。意見建議：建議患者要養成良好的飲食的規律，多吃維生素a或葉黃素含量高的食物，飲食不能單一，要保證營養多樣化，不能挑食或偏食，少吃垃圾食品和腌制油炸食物。
  李振東 副主任醫師國藥同煤總醫院

  2020-04-08 1704次

• 成人弱視視力可提高嗎
  成年后視力基本已經定型，弱視是不能夠提高的，一般只要養成良好的用眼習慣和生活習慣，弱視度數基本會保持不變了，平時要注意平衡營養，合理膳食，除蛋白質，維生素外，鈣，鎘等元素已被證實為眼球發育的必需物質，牛奶，豆制品，動物肝臟，牛肉等也是必需食品。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-15 1703次

• 成人弱視怎么提高視力
  成人弱視可以通過加強飲食調理、改善不良的用眼習慣、戴框架眼鏡、戴隱形眼鏡、手術治療等方式提高視力。身體出現異常癥狀，應及時就醫。1、加強飲食調理：如果成人體內缺乏營養元素，便容易引起弱視，應加強飲食調理，可以多吃藍莓、胡蘿卜、草莓等食物，這些食物當中含有胡蘿卜素、花青素等營養成分，吃了以后有利于眼睛
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-01-03 0次

• 成人的弱視視力還能提高嗎
  成人的弱視視力通常還能提高，所以不必過于擔心。弱視通常是比較嚴重影響到眼部的疾病，其主要發病原因比較復雜，考慮是斜視、屈光不正等原因所導致，患者會出現視力差、視物模糊等癥狀，所以對日常生活造成比較大的影響，因此需要及時進行相應的治療，建議通過選擇光學矯正的方式治療，正確的光學矯正能夠有效提高弱視眼的
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-04-19 0次