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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發生。如果近距離的看電子產品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現300左右近視，所以，應該減少電子產品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-05-28 5947次

• 近視如何恢復視力？

  那么分裸眼視力和矯正視力，近視一旦發生就是不可逆的，那么你想讓裸眼視力恢復，這個不現實的。那么我們想恢復，所謂的恢復一個清晰的視力，實際上是能做的是矯正視力的恢復。也就是給他進行屈光矯正，給他配一副合適的眼鏡，那么他在戴鏡的基礎上，他的矯正視力正常的，也就是達到了生活中用眼的需求就可以了，裸眼視力是不可能恢復的。等他18歲以后，如果是近視的度數穩定了，每年的進展也不會太多，這個時候我們可以做一個準分子手術，那么這時候他的裸眼視力就達到正常了。但是要到時候要看你具備不具備這些條件。

  

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  朱德海 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-06 111726次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續做九次。四、向遠處眺望。找一處10米以外的草地或綠樹，綠色由于波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。
  語音時長 1:31”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 6556次

• 近視了怎么提高視力
  患者患有真性近視之后，提高視力的方法，首選的為光學矯正，也就是佩戴眼鏡。為了獲得較好的視力，減少視疲勞，在配鏡時要以配最低的度數，來獲得正常視力為原則。但是對于高度近視或是屈光參差比較大的患者，可以來配戴角膜接觸鏡用來減少雙眼影像的縮小，以及影像不等，這樣可以避免佩戴框架眼鏡時產生的視物縮小和眼部疲勞不適的癥狀。如果患者已經年滿18周歲，則可以進行準分子激光手術來提高視力。準分子激光手術，目前應用的比較多，也取得了較好的療效，手術之后能夠明顯的提高患者的裸眼視力。
  語音時長 01:11”
  尹靚瑤 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-29 3264次

• 怎樣提高視力改善近視
  對于提高視力，改善近視眼這種問題，一般情況下需要注意，平時的用眼習慣，工作和學習時，切忌疲勞用眼，工作一段時間后就起來走動，或者是眺望遠方，這樣可以很好的調節視神經，從而改善視力的情況，如果已經確診是近視，那么就需要注意保持平時的良好用眼習慣。
  張雪雁 主治醫師濟南市第二人民醫院

  2019-01-04 2601次

• 怎樣提高視力
  目前如果出現視力下降的話，首先應該到醫院的眼科面診檢查，看看是什么原因造成的，例如白內障造成的視力下降，可以通過手術來提高視力，近視造成的視力下降，則目前只能通過配戴眼鏡來提高矯正視力，平時要注意保護好眼睛，避免長時間近距離用眼和看手機，電視，電腦等來盡量延緩度數的增長。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2018-12-15 2102次

• 怎樣提高視力減輕近視
  一，轉眼球。脫下眼鏡面向正前方，雙眼平視，在盡量保持頭部不動的情況下，雙眼先盡力向額頭看十五秒，然后盡力向嘴看十五秒、再盡力向左后方，右后方各看十五秒。二，用菊花茶水每天晚上進行敷眼，在眼睛周圍敷上十五分鐘左右。菊花有明目，清火，消腫的功效。三、眼呼吸凝神法。選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-01-24 167次

• 怎樣提高視力
  提高視力可以通過養成良好用眼習慣、做眼保健操、凝視遠方、佩戴眼鏡、手術治療等，治療過程中應積極配合醫生。1、養成良好用眼習慣：平時應養成良好的用眼習慣，避免長時間用眼看電子產品，比如手機、電視、電腦等，同時也應避免近距離看書，保證睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操對眼周的穴位進行按摩，能夠促進
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-08-21 0次