佛手瓜的功效與作用

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醫生主講實錄

一、佛手瓜可以提高人體的抗病能力。佛手瓜是一種營養價值極高的食材,不但含有豐富的水分,還含有多種人體必需的維生素。另外微量元素、核黃素以及胡蘿卜素和鹽酸,還有葉酸等物質,也是這種蔬菜中最重要的存在,被人體吸收以后,能夠促進人體代謝,加快人體內免疫細胞再生。經常食用可以讓人體的抗病能力明顯提高。

二、佛手瓜可以預防高血壓。佛手瓜是一種低熱量、低鈉的食品,平時人們多吃一些可以促進身體內鈉鹽的代謝,而且能擴張血管、促進血液循環,對現代人類高發的高血壓有明顯的預防作用,是最適合三高人群食用的健康蔬菜。

除此之外,佛手瓜中還含有多種對人體有益的維生素和礦物質,能夠提高心臟功能而減少心臟病的發生。除此之外,還可以健脾養胃、促進智力發育。

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