怎么預防結腸炎

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醫生主講實錄

預防結腸炎一般要做到以下兩個方面:

第一、是在飲食方面的預防。在飲食方面,一定要注意禁煙、禁酒,盡量少吃或者是不吃生冷、油膩、辛辣的食物,比如說冷飲、麻辣燙、麻辣涮鍋、冷菜、生蔥、生蒜、生姜、辣椒油,或者是在做菜的過程中經常的放一些辣椒,這些都是不好的習慣。而且還要養成良好的飲食習慣,不要暴飲暴食,或者是經常饑一頓飽一頓,都是不可以的。

第二、要保持良好的運動習慣。通過有氧運動來鍛煉身體,使身體的免疫力提高,進而能夠起到預防結腸炎的一個功效。

一般通過以上兩種方法,能夠合理的預防結腸炎。

以上內容僅供參考

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