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• 骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉

  骨折以后如何進行康復(fù)鍛煉，根據(jù)骨折愈合的過程，康復(fù)鍛煉可以分為三期。第一期是康復(fù)訓(xùn)練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩(wěn)定，容易發(fā)生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環(huán)，以利消腫和穩(wěn)定骨折?？祻?fù)訓(xùn)練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關(guān)節(jié)不動的前提下，肌肉做有節(jié)奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預(yù)防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復(fù)訓(xùn)練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩(wěn)定。因此此期的時候，除了繼續(xù)，做傷肢的肌肉收縮訓(xùn)練外，可在康復(fù)治療師的幫助下，逐漸恢復(fù)骨折遠近端，沒有固定的關(guān)節(jié)的活動，并逐漸由被動活動轉(zhuǎn)為主動活動，以防止鄰近關(guān)節(jié)的，關(guān)節(jié)活動度下降。在病情允許的時候，應(yīng)該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關(guān)節(jié)到多個關(guān)節(jié)，逐漸增加主動的關(guān)節(jié)屈伸活動。第三期就是康復(fù)訓(xùn)練的后期，這時候骨折臨床已經(jīng)愈合，或是已經(jīng)去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數(shù)存在，鄰近關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復(fù)的目的，是恢復(fù)受累關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復(fù)，康復(fù)訓(xùn)練的主要形式，是以傷肢關(guān)節(jié)的主動活動，和負重練習(xí)為主，使各關(guān)節(jié)迅速恢復(fù)到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復(fù)期進行康復(fù)的同時，可配合理療及步態(tài)訓(xùn)練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8451次

• 腦出血患者如何進行功能鍛煉

  腦出血患者急性期搶救病人，穩(wěn)定了以后，急性期過了，可以進行功能方面的恢復(fù)，包括有傳統(tǒng)的中醫(yī)中藥、按摩、針灸治療等等，還可以有現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的功能恢復(fù)治療，比如理療，各種各樣的體育器械的鍛煉，包括一些關(guān)節(jié)的活動，有被動的和主動的。被動的就是由醫(yī)師，由家屬來進行；主動的就是自己做。學(xué)會了以后各種各樣的運動，器械的運動，徒手的運動，自我按摩等等進行多方面的綜合的治療，這就是康復(fù)所必備的一些項目，包括本人的和親友的、家屬的、醫(yī)師的等等各方面的綜合的進行，才能收到良好的效果。

  

  01:14
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 13565次

• 癡呆病人如何進行智力鍛煉
  第一是邏輯聯(lián)想思維靈活性的訓(xùn)練，可以在兒童玩具中，找一些有益智力的一些玩具，像貼圖，像排圖形這樣的一些游戲。第二就是理解和表達能力的訓(xùn)練，可以給病人講述一些事情，特別是對他過去比較感興趣或者是非常有成就感的故事，可以講一講，然后講完提問。第三就是社會適應(yīng)能力的訓(xùn)練，即可能讓病人多了解一些外面的信息，不要讓他封閉在家中，多和他人要進行接觸交流，對于家庭生活當(dāng)中的事情也要讓他有目的性地參與進來，并且給予指導(dǎo)和幫助。第四就是一些綜合分析能力的訓(xùn)練，包括經(jīng)常對病人要用一些圖片實物單詞的一些規(guī)律和分類等等。第五就是常識的訓(xùn)練，有一些相當(dāng)有一部分內(nèi)容屬于病人曾經(jīng)知道的，儲存在他大腦里面那些東西，隨著病情的加重可能會丟失，這時候我們不斷地來進行提問或者是讀讓他在儲存遺忘速度就會減慢。第六就是數(shù)字概念和計算能力的訓(xùn)練，這一部分是比較困難的，但是在這生活當(dāng)中可以和病人一起去買菜，進行簡單的一些計算和累加，這樣反復(fù)進行一些訓(xùn)練對大腦的延緩衰退也是非常重要的，提高患者的智力水平。
  語音時長 2:13”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-10-30 1519次

• 腦出血病人如何進行鍛煉？
  1、急性期應(yīng)絕對臥床休息，不宜長途運送及過多搬動，翻身時應(yīng)保護頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。2、神志不清、躁動及合并精神癥狀者，加護欄并適當(dāng)約束，防止跌傷，保持環(huán)境安靜、安全，嚴(yán)格限制探視，避免各種刺激。3、抬高床頭十五至三十度以利于靜脈回流，使顱內(nèi)壓下降，減輕腦水腫。4、昏迷患者平臥，使頭偏向一側(cè)，取下活動性假牙，以防誤吸，確保呼吸道通暢。5、生命體征平穩(wěn)后，應(yīng)開始早期進行康復(fù)訓(xùn)練，在床上、床邊、下床的被動或主動訓(xùn)練，時間從五到十分鐘每次開始，逐漸增加至三十至四十五分鐘每次，沒有不適可每天做二到三次，不可過度用力。
  語音時長 1:39”
  王停停 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-09 3581次

• 輕度冠心病人如何進行鍛煉
  病情分析：可以進行跑步、快走、游泳等運動，但是都需要保持自己的心率在百分之70左右才可以，不然就會引起冠心病發(fā)作，運動之前需要先進行熱身才可以活動。意見建議：輕微的冠心病人可以適當(dāng)?shù)倪\動，嚴(yán)重的病人是不能運動尤其是劇烈的運動，只能平時散步。注意運動的時候覺得身體不適要停止運動，緩慢來停下休息。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-02-14 1301次

• 帕金森病人應(yīng)如何進行康復(fù)鍛煉
  病情分析：帕金森病人可以通過以下幾方面的鍛煉來進行康復(fù)鍛煉：比如可以通過做呼吸訓(xùn)練、肢體的運動訓(xùn)練、語言訓(xùn)練、動作表情訓(xùn)練、吞咽方面的訓(xùn)練以及日常生活的訓(xùn)練幾個方面。平時可以多到戶外走動，可以打太極拳、漫步走、大聲說話、多做面部表情等。意見建議：建議病人在進行康復(fù)鍛煉的時候要量力而行，在確保安全的情況下鍛煉。千萬不要在鍛煉的時候用力過度引起其他意外情況。
  吳娜 副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-05-11 3003次

• 肩周炎病人如何進行功能鍛煉
  肩關(guān)節(jié)周圍炎是肩周炎的全稱，是一種以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病。炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連，從而影響肩關(guān)節(jié)活動。其病理變化的特點是廣泛疼痛、功能受限和壓痛。而功能鍛煉對肩周炎患者來說十分重要，有人生動的稱之為“醫(yī)三分練七分”。為了防止肩關(guān)節(jié)粘連和肩部軟組織攣縮，經(jīng)典的鍛煉方法包括:俯身前后內(nèi)外
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-05-09 1602次

• 腦出血病人如何進行鍛煉？
  1、急性期應(yīng)絕對臥床休息，不宜長途運送及過多搬動，翻身時應(yīng)保護頭部，動作輕柔得體，以免加重出血。2、神志不清、躁動及合并精神癥狀者，加護欄并適當(dāng)約束，防止跌傷，保持環(huán)境安靜、安全，嚴(yán)格限制探視，避免各種刺激。3、抬高床頭十五至三十度以利于靜脈回流，使顱內(nèi)壓下降，減輕腦水腫。4、昏迷患者平臥，使頭偏向
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 215次